菠菜，碧绿的叶子特别喜人，人们都把它称之为“绿叶蔬菜之王”。因为它营养价值非常高，含有丰富胡萝卜素和铁等，常吃菠菜会令人面色红润，所以它也是美容养颜做好的佳品。菠菜好吃，做法也是多样化，可炒、做馅料、煮汤等等都很不错。尤其是煮汤，菠菜嫩滑，汤汁鲜甜，特别好喝，怎么做丸子菠菜汤好吃，冬天喝一碗身上暖暖的。
但是很多人在煮菠大全菜汤时都是直接放入菜汤锅中汤熟，其实这样做是不对的鸡蛋，因为菠菜含有大量的草酸，菠菜汤怎么做好吃，而草酸会影响人体对钙菜汤的吸收做，所以在煮汤之前一定要菜汤先浸泡鸡蛋菠菜再焯水这“2步骤”。这样能够释放营养出大量的草酸，还能去除苦涩味白萝卜，而且红根菠菜的营养也能很好的被人体吸收，接下来宝妈跟大家分享煮菠菜汤的正确做法，如果你也喜欢喝汤也可以试试，鸭血菠菜汤怎么做好吃。
菠菜瘦肉汤
【食材菠菜减脂】：菠菜1把、瘦肉又好又好150g，菠菜怎么做好吃又有营养，菠菜汤好吃做法大全。
【做法】
1、菠菜先清洗去月子表面的泥土，然后放入盆里加入清水和盐先浸泡15分钟，这样做的目的主要就是浸泡去菜根做法发涩部分没有被融化吸收的肥料红根和农药残留，泡一泡吃起来就减脂更放心营养，这一步骤千万别省略。
2、浸泡后沥干水分切小段，然后锅里鸡蛋放入清水煮开，加入少许油，这样可以减少菠菜的营再流失，还可以保持菠菜鲜嫩翠绿的色泽，而且又有吃起来口感也会更加的鲜嫩。接着放入菠菜焯水30秒，不要把菠菜煮老了，煮好后放入冷水过凉再挤干水份，这样可以保持菠菜翠绿的色泽，所以这一步骤不能做猪肝好吃少。
3、瘦肉洗净营养好吃切片装入碗里，加入又有胡椒粉、淀粉、少许油、盐，白萝卜菠菜汤怎么做好吃，腌制30分钟左右。
4、汤锅放入清水白萝卜煮开，菠菜汤 家常做法，再放有营养入瘦肉片、菠菜煮沸，接着撇去表面浮末和多余的油脂粉条即可发涩丸子关火食用。
【宝妈月子菜汤小帖发涩粉条士鸭血红根】
1、菠菜做不管是煮汤还是清炒做馅，菠菜汤发涩怎么做好吃，都需要先浸泡后焯水这2步骤，这样菠菜吃起来既安心又简单做法鲜嫩，红根菠菜汤怎么做好吃，无涩感做好。
2、瘦肉需要切薄片又好腌制，这样猪肝肉吃起来就很是最软嫩而月子不柴，鸡蛋菠菜汤怎么做好吃，菠菜怎么做好吃。
结语：平时简单营养大家做菠菜汤时，猪肝菠菜汤怎么做好吃，是直接下锅煮汤喝，还是先浸泡后焯水？评论区留言一起交流学习。