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吃腻了白面做的饼，试试玉米面玉米面呀！粗粮细作更健康！选用富硒石磨玉米面，其含有亚油酸和维生素E，能减少动脉硬化的发生，同时富含大量的纤维素，这也是减脂的关键，它不能被人体吸收，但是能达到饱腹的效果，深受健身人群的喜爱，也是三高人群的适宜佳品！最重要的是能调理脾胃，促消化，消化好吸收才能好！ 今天就用它来做一道减脂养胃主食——葱香玉米面小饼，软嫩鲜香，金黄诱人炒，满足口腹的同时还能促进孩子的生长发育，我家隔三差五做给孩子吃；
By 眉眉家常健康厨房炸锅视频
用料富硒石辣椒磨玉米面香 120g富硒石磨黑小麦粉 180g酵母粉 3g泡打教学粉 3g白糖 10g鸡蛋 1个葱花 适量温水好吃 180g小鲜侣调味汁 适量做法步骤
1、准备食材和工具：120克富硒石做又磨好吃玉米面、180克富硒石磨黑小麦粉、3克酵母粉、3克泡制作方法打粉、10克白糖、1个鸡蛋、葱花、180克温水、小鲜侣调味汁 马克西姆不粘锅
2、准备120克富硒石磨做法玉米面，先进工艺低温研磨而成，保证营养不流失，其中的膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，进而能够避免家常摄入其它过多的食物，玉米饼怎么炒，炒玉米饼子怎么炒好吃，在预防超重和肥胖方面的作用非常明显；
3、碗中简单倒入120克富硒石磨玉米面、180克富硒石磨黑小麦粉、3克泡打粉辣椒、10克白糖吃、1个玉米面鸡蛋炸锅、葱花、挤入小鲜侣调味汁（由做法鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取，以更成熟的做法生物酶解技术，生成更易吸收的肽，提升人体对营养的吸收率）；
4、倒入180克温做又水边简单倒边搅拌成玉米饼絮状平底锅；
5、揉成做团状后盖上制作方法玉米面保鲜软又膜，空气炸锅玉米饼怎么做又软又香，温室醒发2倍大；
6、醒好的做法面团有又好明显蜂窝状做气孔炒，搅拌排气；
7、带上防粘手套香，玉米饼怎么炒好吃又简单，抹上适量植物油，抓取饼子玉米饼一块揉成小饼状；
8、马克西姆不粘锅教学预热倒入适量植物油，放入面胚慢煎，这个锅轻便少油烟，一体压铸，物理聚能，煎炒香烹样样精通；
9、煎至简单一面定型后平底锅翻面，玉米饼炒什么好吃，倒入小半碗清水；
10、盖上锅焖玉米至水分变干；
11、开盖再继续饼子烙煎一会儿做，玉米饼怎么炒好吃窍门，玉米饼怎么炒好吃，烙至两面金黄且熟透即可炸锅家常；
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13、学会面饼不用出去买早餐视频了窍门，粗粮细作，松软鲜香，加入了小鲜侣炒调味汁和葱花，鲜法自然，整个口感瞬间软又得到升华；
14、玉米面富含丰富的软磷脂、谷物醇、膳食纤维等饼子，玉米饼怎么炒好吃视频，具有香降三高、调脾胃等功效，孩子长软又身体时期窍门必备的促消化小饼，收藏做又起来试试看呀！
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