凉拌凉菜豆芽黑豆怎么做好做法做好吃丝
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By 毛豆妈美食凉拌记 【豆果美食官方认证做达人】
用料绿豆芽 500克青椒 2个大葱 1段大蒜炒粉 5瓣大全小米辣 5个酱油 1勺视频蚝油 1勺米醋 2勺代糖 1勺香油 几滴熟白芝麻 5克做法步骤
1、绿豆做好芽清洗家常视频干净青豆
2、用炒粉简单开水黑豆豆笋焯烫粉丝拌菜凉拌3-5分钟
3、捞出粉丝豆苗炒绿过凉水青豆凉拌，攥干水分
4、放入青椒炒丝拌菜和芹菜炒葱丝
5、空碗中加入酱油做法、蚝油、香油、米醋视频、食盐、代糖、蒜末菜、小米辣粉丝、熟白芝麻，凉拌黑豆芽最好吃的做法，炒绿豆芽怎么做好吃又简单视频，搅拌均匀
6、料汁浇在豆芽500种上，抓拌豆苗均匀最简单
7、放冰箱冷藏半小时更好吃做哦菜
小贴士
酱油粉蚝油都有盐味，炒豆芽菜的做法，凉拌豆笋的家常做法，凉拌豆苗怎么做好吃，口味重的豆芽自行调整
绿豆500种芽的营养粉丝功效
绿豆黑豆芽炒家常150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒
清暑热
通经脉
补肾、利尿
消肿
滋阴壮阳
调五脏、美肌肤豆苗、利湿热粉
降血脂土豆简单好吃、软化血管豆笋好吃
绿豆芽的好吃做好豆芽饮食土豆禁忌
豆芽菜膳食黑豆纤维较粗，不易消化凉拌，且性质偏寒做，所以脾胃虚寒之人，不宜久食，凉拌豆芽粉怎么做好吃。
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