大吃白灼章鱼做最教程怎么近海做好吃好吃做好
提到拉丁美洲你会想到什么？ 是原产近海拉美的辣椒 还是 烟熏气息十足的烤肉 如果章鱼撞上拉美风情做着 又将迸发出怎样的风味？
By 一个不正经做饭的须家伙
用料【主料】冷冻大章鱼做法脚 150g或一根【主料】彩椒（红黄都可以） 100g或一个【主料】洋葱 150g或半个【主料】西红柿 250g或一个【主料】蘑菇 50g或半个黄油或食用油 15g至20g盐 20g黑胡椒碎 15g辣椒粉 适量糖 适量香料（百里香碎或欧芹脚碎） 适量你喜欢的其他蔬菜 适量做法步骤
1、【处理做着章鱼1】： 章鱼脚做好解冻后放入开水中汆烫 tips： 如果简单解冻后发现章鱼脚粘滑， 用盐不断揉搓好吃至粘液脱落即可。
2、章鱼汆烫20秒出现卷曲即可，大章鱼爪怎么做好吃，山东近海的大章鱼好吃吗。 烫老家常了的小伙伴： 恭喜章鱼您喜好吃提牛皮筋一条！
3、【处理章鱼章鱼2】： 1.捞出后切成2—3厘米厚度的鱿鱼片 2.触手一侧外皮强烈建议切掉！ 喜欢吃软点的小伙伴可切掉所有外皮
4、【准备蔬菜】： 1.切出大小相似的洋葱和大蒜末八爪 用来做【甜辣酱】 2.大半个西红柿章鱼切块新鲜儿，章鱼须怎么做好吃， 用来煮【甜辣酱】的酱汁 3.甜椒、蘑菇白灼与剩下的西红柿和洋葱 切斜片备用。
5、【制作酱汁1】 小火融化八爪黄油或放入植物油鱼须 油温五成热洋葱吃和教程蒜末爆香
6、【制作酱汁2】： 加入做法西红柿块和新鲜辣椒粉 转中小火煎出炒辣椒香气
7、【制作酱汁3】： 加开水，中火教程煮烂爪西红柿 找新鲜东西捣碎西红柿（俺用的漏勺近海） 加入须盐、黑胡椒山东鱼须、糖调味， 大火简单收汁，酱汁制作完成
8、【煎烤章鱼与蔬菜】 在锅上刷油或小火融化黄油 放上家常前面处理好的章鱼和蔬菜 （没把握的同学可以分着煎） 调中大火 撒盐 撒胡椒 撒适量香料（强推百里香碎） 煎到焦黄的状态即可出锅 tips： 1.章鱼形状不平整 可以拿盘子底施加压力 2.煎烤的过程中大概率会冒烟 开始冒烟就要准备做翻面了 这个过程会给章鱼肉附上 拉美八爪风情十足的烟熏做最味
9、花炒亿点点时间摆一摆盘 然后浇山东上甜辣爪红艳做最的番茄酱汁
10、新菜做最出炉！ 甜辣粗犷的番茄酱汁 配上烟熏气息浓郁的蔬菜海鲜 简直不要太棒！
11、彩椒嫩浓郁多汁 辣椒做与黄油的味觉轰炸 更好吃凸显彩椒本身的甜嫩
12、去皮煎烤的章鱼 烟熏气息浓郁八爪教程做好 口感Q弹视频细腻视频 来上一口吧爪！
13、有一说一 价格还是挺便宜的哈哈哈
小贴士
这道菜的主要味道是 辣椒的热辣 番茄或彩椒煎烤后的浓郁甜味 烟熏新鲜味的海鲜 可以顺着这个想法视频 尝试食材的自由组合哈哈 对了，这道菜还没有名字， 欢迎炒广大评论区选手起名字哈哈哈！
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