猪肉炒芹菜怎么炒好吃
这道菜不仅方便好吃，对于上班族来说简直就是福气，因为不需要花费太多的时间，而且又有营养价值！ 芹菜功效： 1.富含氨酸，帮助提升睡眠质量及保持良好情绪 2.属于高纤维食物，对肠道消化具有一定的作用大全，预防便秘 3.味甘苦而性凉，具有清热解毒生津功效，可明显缓解气候干燥、上火引起的口干舌燥、食欲不振、气喘心烦、头痛等！辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证。 4.具有降血压辅助作用
By 李懒懒吖
用料菜谱猪肉 适量芹菜道 适量生抽 适量耗油 适量蒜大全 3瓣做法100步骤
1、芹菜洗干净摘叶后，切成大拇指长短样，蒜切粒后备用
2、瘦肉洗干净切成薄片，可放入适量的生抽、蚝油搅拌均匀做好腌制15分钟
3、上锅下油，然后放下蒜芹菜翻炒一下再放入腌制好的廋肉进行翻炒
4、等瘦肉差不多可以的时候肠炒放入芹菜翻炒几下正宗就可窍门以上锅吃拉肥肉！
5、美味又嘎肥肉嘣脆肉炒视频的芹菜肉片就煮好拉！简单好吃方便做好~~~
小贴士
1. 廋肉腌制时间可以结合自身的时间安排哈，也可以提前一晚腌制放入冰箱，第二天拿出来就可以煮了。（不过还是建议当日腌制哈，腌制一下是为了更加入味可口好吃，猪肉菜谱大全100道，如果没有时间，也可炒做最肉的时候放适量的生抽蚝油进行炒就可以拉） 2. 芹菜一定要最后放哦正宗，翻炒几遍就可以上锅了，不易煮太久，不然就不嘎嘣脆，口感就没有那么好了哦！ 3. 上火的小伙伴们，也可以将芹菜洗干净后切小块的放入榨汁机里，炸成汁喝哈，早晨一杯，真舒畅！ 4. 蒜的话因人而异哈，我们家煮菜是习惯必须得放点蒜来炒的，更香哈！~
猪肉的营养功效道
1.补充蛋白质和好吃脂肪酸家常
猪肉为人类提供优质蛋白质和做最菜谱必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸，能改善缺铁做最性猪肉贫血炒，猪肉炒芹菜怎么炒好吃窍门。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治视频热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴，猪肉炒芹菜怎么做好吃。
3.润燥
猪肉窍门煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产，猪肉肠炒芹菜家常做法。
猪肉的饮食禁忌
1、不宜食用未摘除甲状腺的肉炒猪肉，芹菜炒猪肉如何炒好吃。
2、服简单降压药和降血脂窍门药时不宜大全多食教程。
3、禁忌食用猪油渣。
4、小儿不宜多食，芹菜炒肉丝的正宗做法。
5、不宜在刚屠做好后煮食，肉炒芹菜怎样炒好吃，猪肉炒芹菜怎么炒好吃呢。
6、未剔除肾上腺和100病变的淋巴结时不芹菜宜食用。
7、老人不宜多食瘦肉，猪肉炒芹菜怎样炒好吃。
8、食用前不宜用热水浸泡做法。
9、在烧煮过程中忌加冷水，猪肉炒芹菜怎么炒好吃又简单。
10、不宜简单多食肥肉煎炸咸肉。
11、不宜多食加硝腌制之好吃猪肉。
12、不宜做法多食午餐猪肉肠炒道肉。
13、不宜多食肥肉教程好吃。
14、忌与鹌鹑同食，同食令人面黑。
15、忌炒与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人芹菜滞气，猪肉炒芹菜怎么炒好吃。
16、忌与乌梅、桔梗、黄连、小荞麦内食，猪肉炒芹菜窍门，易使人脱发，猪肉炒芹菜如何炒才好吃。
17、忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术、芜荽同食，从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜又嫩搭配，是因为豆中植酸含量很高，60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率，还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。
古书有记载：“凡肉有补肉丝，唯猪肉无补又嫩”。 一耗气，一无补，故二者配食，对身体窍门有损害，芫荽又名香菜肉片，猪肉炒芹菜怎么炒窍门，可去腥味，与羊肉同吃相宜。猪肉+菱角，会引起正宗肚子痛。
18、忌与牛肉、驴肉(易致100腹泻)、羊肝同食。《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷”。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。“猪肉滋腻，入胃便作湿热”，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生炒怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。
19、服磺胺类炒药物时不宜多食。
20、与豆类同食易引起做最腹胀气滞。
21、猪肉忌芹菜与水生好吃菱角同食家常，会猪肉诱发癫痫症。
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