海带丝怎么炖炖好吃
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众所周知常吃海带好处多多，什么补血润脾视频降血压啥的咱们就不多说了，海带丝怎么炖好吃家常做法，海带丝炖好吃又简单，猪蹄炖海带丝做法，反正做法海带是好吃炖炖菜菜还健康炖着，今天咱们做一次五花肉炖海带，让它成为你吃不腻的健康美食。
这道教程菜肉味鲜香吃，海带脆嫩入味视频，做法肉炖简单省心，接下来我们就看一下具体做法。
1.丝炖首先肉炖吃窍门准备食材
准备1块五花肉，切吃法成家常均匀丝薄片做，刀工不好好吃的话放冰箱海带冻一下会做更好切，海带丝怎么炖好吃窍门。
准备炖菜豆腐皮两张教程，划开好吃叠放在一起切成条。
海带丝洗窍门干净教程以后猪蹄，海带丝的凉拌教程，也家常切成同样简单的宽条，海带丝怎么炖着吃。
生姜丝拍一下切成小块、大葱斜刀切成马蹄片放在一起，抓入一小撮花椒做好、3粒八角、几粒干做好辣椒备用。
2.食材凉拌全部吃准备好以后把豆腐皮炸一下
锅内烧油，五成热时转小火，海带怎么炖做好吃，把豆腐皮放入锅中吃法简单进行炸猪蹄制神仙海带，大约炸1分钟，豆腐皮炸干、炸脆时丝炖倒出控油。
把海带焯一下水
锅内烧水，水烧开以后倒入海带，焯水30秒左右去除上面的盐分和杂质，然后把海带倒出来，用清水冲洗干净，海带丝怎么炖做好吃，沥干凉拌水分备用。
3.做接下来开始炖做窍门烹饪炖
锅内烧油，海带丝的神仙吃法，油烧热以后做法先倒入五花肉炒出简单油脂，肉炖海带丝的做法，炒香、炒成透明状后，倒入葱姜好吃等做好小料一起翻炒爆香，加入老抽3克调色，把颜色凉拌炒均匀，然后加入适量的清水，倒入料酒去腥。
接着倒入豆腐皮和海带丝，加入食盐3克神仙吃、胡椒粉2克、十三香2克，搅拌化开视频调料，海带丝怎么炖好吃，盖上锅盖转小火焖煮15分钟，海带丝怎么炖。
15分钟以后加入鸡粉3克、白糖少许炖提鲜，再淋入少许明油提亮色泽，翻匀后即可出锅装盘，最后放上香菜段，美味即成！
阿飞有话说：
1.豆腐皮教程炸干炸脆以后，海带丝炖菜咋做好，更容易吸收卤汁入味炖做；
2.海带食用前要先焯水，去除上炖着面的盐分和杂质；
3.五花肉要充分煸出猪油，海带丝炖什么好吃又简单，海带丝和什么炖好吃，成菜香味会更加浓郁吃法；
健康凉拌美味的肉炖东西还是要常吃的，简单省事的五花肉猪蹄炖海带你学简单会了吗？
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