鲜山药怎么做好新鲜吃
一年四季，山药都是非常受欢迎鲜的食材，它本身药膳同源，既有健脾养胃的食疗效果，又有非常高的营养做好价值保存视频，春天做成吃法常吃能够保存做成补中益气吃法、增强免疫力，是滋补脾胃降春燥保存的好吃首选佳品大全。这6种做法，操作简单营养味道好，天天炒换着炒，孩子吃不腻，顿顿都光盘。
一、【清炒山药木耳】
1.提前泡发的山药撕成小朵；山药削去外皮、切成菱形片，放清铁棍水里泡上，再加一些白醋省的氧化做法变黑；再切点红椒片用来搭配颜色，新鲜山药怎么做。
2.锅内烧水，加入一勺食盐入底味，倒入一点植物油防止粉面营养流失。水烧开以后放入山药快速焯水一分钟左右，把木耳和红椒倒入锅中，继续焯水10秒钟倒出来，快速用清水冲洗干净，以免食材回软。
3.锅内烧油，油烧热以后把山药、木耳、红椒沥干水分一起倒入锅中，配菜下锅时一定要沥干，否则大全会造成油花四溅。加入食盐2克，鸡粉2克，白糖少许提鲜，开大火快速颠锅翻炒化开调料，再勾入一点水淀粉增加调料的吸附力，淋入少许明油提亮色泽，翻匀以后即可出锅装盘。
二、【山药烧肉做成做法丁鲜】
1.山药削去外皮，鲜山药怎么做成干山药，切成滚刀块，泡在清水里，倒入视频白醋防止山药氧化变黑；瘦肉切成1厘米大小的丁，放在盆里；生姜切成薄片，大葱白切成片，再放入两粒八角；另外切断小米椒段备用。
2.锅内烧水，水烧开后倒入瘦肉营养丁焯水1分钟左右，肉发白就可以倒出来用清水冲洗铁棍沥干水分。
3.锅内烧油，倒入葱，姜，八角炒出香味，放入几粒红干椒，倒入肉丁继续炒香，淋入一点料酒去腥，一点老抽提底色，翻匀后加入适量的清水没过肉丁，然后做好盖上锅盖，开中小火煮五分钟左右。
4.汤汁变少以后倒入大全几粒冰糖提鲜、增加回甜的口感，继续熬一分钟倒入山药块，盖上锅盖再煮2分钟，加入一点味精，十三香调味，继续把汤汁收干，就可以出锅装盘了。
三、【姜汁干山药山药】
1.山药去皮切成条；青椒红椒各半片，也做切成宽条，和山药放在一起搭配颜色；生姜切成比较小的细末，青红椒都切成碎粒和姜末放在一起。
2.锅里倒入清水，加入一勺白醋，一小勺植物油，开大火把水烧开，倒入山药、青红椒干焯水30秒钟，捞出后用凉水冲洗、控水备用做成。
3.调菜盆做好里加入食盐，白糖，味精，白醋，生姜汁，芝麻油，然后把姜末，青红好吃椒末倒入盆内，用勺子搅拌均匀把调料化开。控干水分的山药和青红椒装入盆中，把刚才搅拌的酱汁倒在上面就可以了。
四、【糖醋好吃山药】
1.铁棍山药两条削去外皮，切成滚刀块置于做法盆中，撒上土豆淀粉颠盆拌匀；红枣三粒，除去里面的核，切成两瓣粉面，再切点姜末备用。
2.锅铁棍里烧油炒，油烧家常至5成热时把山药放进去，鲜山药怎么保存好，晃动锅不要让山药粘在锅底，开中火炸2分钟左右新鲜，新鲜的山药怎么做好吃，把山药炸至外壳变硬，倒入红枣再炸10秒钟，一块倒出控油。
3.锅里留底油，倒入姜末爆香，加入番茄酱20克做，用勺子炒快速翻炒，加入一点清水，铁棍山药怎样做比较好吃，倒入白糖20克，白醋15克，食盐1克快速搅匀化开，汤汁慢慢起泡变的粘稠时勾入一点水淀粉，再打一点明油，普通山药怎么做好吃，然后倒入沥干油的山药和红枣快速翻几下，山药均匀的裹上糖醋做好汁后就可以出锅了。
五、【宫保山药】
1.山药两根，削去外皮后切成一厘米左右的方丁，加入清水浸泡起来，放入米醋5克，鲜山药怎么做，食盐2克防止山药氧化变黑；大葱切成丁，大蒜切成蒜片放在盆里，再抓入干辣椒2克；胡萝卜一段，鲜山药怎么做粉面，切成胡萝卜丁，黄瓜一段，切成黄瓜丁放在一起备用。
2.准备一个干小盆，放入食盐2克鲜，鸡精1克 胡椒粉1克，白糖8克，香醋8克，生抽5克，搅拌均匀调成糖醋汁。再准备油炸花生米50克备用。
3.接下来我们给山药、胡萝卜粒和黄瓜粒焯一下水：锅内烧水，放入米醋5克保持山药的亮白做，等到山药快要焯熟，山药,怎么做好吃，放入胡萝卜粒和黄瓜粒，继续焯水20全部倒出控水做。
4.锅内烧油，倒入大葱，大蒜和干辣椒一起翻炒出香味，倒入调好的简单料汁，再加入少量清水，接着淋入家常少许水淀粉勾成薄芡，倒入焯熟的山药和其他食材继续翻炒均匀，放入熟花生米、淋入辣椒油，翻匀后即可出锅装盘，最后撒上白芝麻，美味即成。
六、【黄桃山药保存】
1.山药削去外皮，鲜山药怎样炒好吃，切成滚刀块放在盆中，加入清水和少许白醋浸泡，防止山药在空气中氧化变黑；胡萝卜一块，切成胡萝卜丁；黄瓜一段同样切成黄瓜丁放在一起；准备一个鲜香的黄桃，鲜山药怎么做好吃，当然买不来新鲜黄桃的用黄桃罐头也可以，把外皮剥掉、切成均匀的小块。
2.锅内烧水，倒入山药，水烧开后打去浮沫，然后放入黄桃、黄瓜丁吃法和胡萝卜丁，继续焯水一分钟倒出来铁棍控水。
3.锅内再烧水，铁棍山药怎么做家常做法，把焯过水的食材全部放入进去，新鲜山药怎么做好吃家常做法，加入白糖15克熬化，然后放入适量的水淀粉勾一层薄芡，大火把汁收紧就可以出锅装盘了。
有咸有甜、健脾开胃的6种山药做法，天天吃法换着炒，山药怎么做才好吃，鲜山药的做法大全，孩子爱吃山药、做法不发愁。
（第一美食编辑简单：小雅）