白菜炒肉和什么营养营养炒好吃
本期导读：大白菜的炒最家常东北食材家常做法，脆嫩可口炒，虽然没放肉，但也特别素炒下饭
白菜是秋冬季杭节最受欢迎的蔬菜。小时候，几乎家家户户都会囤积圆白菜一些大白菜过冬。虽然现在白菜在一年四季都可以吃营养得到素炒，但它在秋天和菜梗冬天做是最做好可口的。唯有经过霜打后的白菜，味道才特别鲜美。俗话说得好，百菜不如白菜。白菜富含维生素，尤其是维生素C。经常食用可以提高身体抵抗力。白菜帮中膳食纤维含量最高，其次是白菜叶和白菜心。秋冬季节，天气干燥，吃肉过多时，容易出现“上火炒”的现象，白菜和什么炒最好吃。老年人或儿童便秘时，吃白菜可刺激肠蠕动大白菜，具有润肠通便的作用。
白菜的做法很多，又甜又脆，炖菜和炒菜都很食材美味。教你大白菜的东北家常做法，把白菜和土豆一起炒，脆嫩可口，虽然没放肉，素炒做更好吃，也特别下饭。想把这道家常菜做得好吃，也是有小白菜窍门的，下面分享下做法：
【白菜炒杭最辣简单炒简单简单土豆炒肉简单炒片家常】所需材料：白菜4-5叶、土豆2个做法、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、干辣椒4-5个、生抽1汤匙、米醋白菜梗几滴、
做法步骤：
1.准备好营养所需材料圆白菜家常，土豆大白菜去皮洗净、白菜投洗干净，白菜和什么炒好吃，沥净水分，白菜和什么炒好吃图片。
2.把图片土豆切成图片厚薄均匀一些辣的片，放在清水中投洗一遍，洗去表面的辣淀粉，这样土豆片就不会氧化，白菜和什么炒好吃啊，颜色变黑能配。
3.把白菜片白菜成片，白菜片成片比较容易入味，白菜和什么炒一起好吃，怎样做白菜好吃。
4.锅菜梗加水烧开，下入土豆炒最片焯水，将土豆片炒做好至断生，将土豆片捞出，放在冷水中投凉，捞出沥净水分片待用。
5.锅加油烧热做，白菜怎么炒肉好吃又简单的做法，下入圆白菜葱花做法，姜末，蒜片，干食材辣椒爆香。
6.下入白菜片大火杭翻炒，将白菜片炒至稍变软，淋入生抽，几滴米醋翻炒均匀。
7.下能配入土豆片，加入盐，大火辣翻炒均匀，关火，盛出转盘即可。
小贴士：土豆片切好后，白菜和什么食材炒好吃，放在清水中投洗一遍，洗去表面的淀粉，这样土豆片就不会好吃氧化，颜色变黑。炒白菜时要大火快炒，盐炒肉要后白菜放，先放盐容易把大白菜白菜炒出水，圆白菜怎么炒好吃，白菜的大白菜口感就不圆白菜脆嫩了，炒白菜片的家常做法，辣白菜怎么做好吃，白菜和什么炒好吃又营养，白菜怎么做才好吃。
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