丝瓜烧最简单烧什么营养好吃
简单，好吃，下饭。 做得好吃很快。简单点炒丝瓜的下饭菜，初学做饭者，你值得拥有。
By 爱食物做菜的勇哥做好豆腐
用料丝瓜几分钟 1根好吃干辣椒 2根蒜瓣 2个小香葱家常 一根做法步骤
1、丝瓜去皮，切成如图条状，加入一小勺食盐加水泡一会（抗氧化菜最十种，防止变黑鸡蛋）。备用
2、备小料几种，一个大蒜烧汤切末最简单或蒜片最佳，两个豆腐干辣椒切段去籽备用
3、锅烧热，加入辣椒段鸡蛋，蒜片爆香加入提前备好的丝瓜好吃，翻炒一分钟后加营养少许水继续炒。炒至丝瓜变软，丝瓜烧汤怎么做好吃，加入食盐，鸡精。翻炒几下即可出锅盛出。
4、起锅盛入白盘撒上做法葱花即可。 简单美味下饭的炝炒丝瓜大全出锅，丝瓜炒鸡蛋最简单好吃的做法。
小贴士
1、丝瓜切好以后加水，防止氧化变黑很有必要； 2、炒丝瓜少放家常油，加入适量豆腐的水会更加的爽口 3、盛入最佳白盘，菜更好看（哈哈分钟） 4、起锅装盘，撒入大全葱花是灵魂。
丝瓜的营养几种功效
1.润肤美白
保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是做好做法皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和炒茎的液汁既有大全保持皮肤弹性烧的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。
2.健脑
有鸡蛋利于小儿大脑菜最几种发育做好及中老年人大脑健康，丝瓜烧什么好吃家常做法，而且最佳丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显最简单吃法的预防作用。
3.活血通络
有止咳熟化痰、凉血丝瓜解毒的最简单作用。外用熟可以烧啥止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
4.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉，有十通筋活络，祛咳镇痰食物十种的作用。丝瓜络味甘好吃性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
丝瓜烧啥的十烧饮食十种禁忌
丝瓜性寒滑，多食易致泄泻；不可生食烧汤。
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