今天来一道简单快手的小菜——韭菜炒贝肉。做法简单，但是味道却不一般，自带鲜味吃，而且膳食纤维很充足。春天常吃营养，开胃效果明显，即使吃一盘也不用担心上火。 “正月吃好葱，二月韭”，眼瞅着春天来了，吃几样韭菜做的小菜，开胃、通气、散春寒。其丰富的粗纤维还能将体内垃圾清除干净。
By meggy跳舞的苹果 【豆果正宗美食冻官方认证达人】
用料韭菜 1把扇贝肉 300克油烧法 适量盐炒 适量白胡椒吃好粉 2克酱油 少许做法步骤
1、韭菜扇贝和扇贝肉正宗扇贝准备好；
2、韭菜烧清洗吃好干净简单，甩掉叶间的水，切寸段；
3、扇贝肉是现成的冷冻吃贝肉，解冻后将上面的一些吃法内脏残留特去掉，扇贝肉怎么蒸好吃，重新做法用清水更好淘洗两遍；
4、热锅热油，将贝肉入锅翻炒更好；
5、待贝做好肉收缩略变小，将其家常扒拉到正宗一边，韭菜入锅烧法；
6、撒适量冻视频盐和白好吃肉胡椒粉；
7、再倒简单少许冻酱油营养；
8、翻拌简单好吃均匀出锅吃法，扇贝肉怎么吃才能更好吃，扇贝肉怎么吃好吃又简单，扇贝肉怎么吃好吃，扇贝肉怎么吃的做法大全。
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小贴士1. 冷冻的贝肉是焯过水的，所以清洗干净后入锅爆炒即可； 2. 韭菜不要炒太久，略一变色就出锅，余热还会进一步使其受热成熟； 3. 加一点白胡椒粉有家常增香的效果爆炒。
韭菜烧法营养的正宗营养功效做好味甘、辛，扇贝肉怎么吃法，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功，冻扇贝肉如何做好吃。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，扇贝肉怎么吃才能好吃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾肉阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。
2.益肝健胃烧：韭菜含有挥发性精油大全及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于爆炒疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
3.行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，扇贝肉怎样吃好，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎吃法、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，扇贝肉怎样吃好吃，故韭菜叶被称为简单“洗肠草”。
韭菜虽然对人体更好有很多好处，扇贝肉怎么吃好吃视频大全，但也不是多多益善。《本草纲目视频》就曾记载肉：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。
韭菜蒸吃的大全饮食禁忌消化不良炒吃法或做法肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
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