导语：秋天，建议食材炖汤食材女人多喝这碗汤，营养滋补猪脚，润燥养颜，好吃的炖汤有哪些，有什么炖汤好吃又有营养，面若桃花东西气色好！
深秋时节，天高云淡，秋风瑟瑟。在一年四季中，鲫鱼怎么炖汤好吃，秋天是一个比较干燥的季节！在“秋燥”的影响下，很多人都会出现口舌干燥、皮肤干燥、便秘、上火等不适。这个时候，我们除了要多喝水，注意饮食清淡以外，还应该多吃鸡一些养阴润燥的食物，来预防菜秋燥。
秋月梨是秋季牛排最受欢迎的时令炖汤水果之一！它的口感清脆，甜美多汁，炖汤有什么好吃的食材，营养价值也很高！秋月梨含有丰富的膳食牛排纤维、碳水化合物、胡萝卜素、苹果酸、天门冬素、维生素B1、B2、维生素C、叶酸以及钙猪脚、磷、铁、钾等微量元素，具有清热去火、润肺降燥、润肠通便、美容养颜等功效！
秋月梨除了可以直接吃以外，还可以搭配红枣、银耳、桃胶、枸杞等食材炖汤喝鲫鱼，益气补血、润肺降燥又养颜，特别适合女性朋友喝！下面汤，厨娘就与大家分享一下“红枣银耳秋梨汤”的美味做法！
【红枣炖银耳有营养秋梨好喝汤鸡牛排】
准备炖食材：秋月梨或雪梨、银耳、红枣、桃胶、枸杞、黄冰糖，什么炖汤比较好喝。
具体做法：
1.取一块银耳，放入盆中，加入适量的清水，浸泡5分钟，将银耳泡软后蹄膀，捞出，清洗干净，沥干有营养水分，取十几粒桃胶，清洗干净后，放入碗中，浸泡15分钟，将桃胶泡软备用蹄膀，取适量的红枣，清洗干净后，对半切开，将枣核去掉，装盘备用。
2.取2个秋月梨，放入盆中，加入适量的盐，加入适量的清水，搅拌均匀，制成淡汤好喝盐水后，浸泡10分钟，然后将秋月梨清洗干净，沥干水分，放在案板上，不用排骨去皮，直接用刀切成大块，装盘备用，牛排怎么炖汤好吃。
3.取一个砂锅或汤锅，加入适量的清水，将泡发好的银耳和桃胶，刺参怎么炖汤好吃，放入锅中，大火煮菜开后，转中火煮15分钟，炖汤炖什么好吃，用什么炖汤好吃，煮的时候要用勺子不停地搅拌，这个是银耳和桃胶出胶的关键。
4.兔子煮15分钟后，将准备好喝好的红枣放入鲫鱼锅中，加入适量的冰糖，继续用中小火煮，边煮边用勺子不停地搅拌猪脚，中小火煮10分钟后，放入梨块，继续中小火煮15分钟，煮的时候还是要用勺子不停地搅拌。
5.取适量的枸杞刺参，清洗干净，炖汤有什么好吃的菜，沥干水分，将汤汁煮浓稠后，关火，撒上适量的枸杞，搅拌均匀，一道营养滋补，兔子怎么炖汤好吃，润肺又有降燥又养颜的“红枣银耳秋梨汤”就做好了！可以直接食用，也可以放凉后再食用，放凉后喝起来胶质感更浓一些！
烹饪小贴士：
1.做这道红枣银耳秋梨汤，什么东西炖汤好吃，首选秋月梨和雪梨，如果没有也可以用其他品种的梨，不管用什么梨，都好吃不要去皮，因为梨皮有清心润肺、降火生津的功效。
2.冰糖首选黄菜冰糖，鸡怎么炖汤最好吃，甜度和热量较低，营养鸡价值更高！
3.桃胶有美容养颜、补脑鸡益智的功效，如果食材没有，也可以不加。
您喜欢吃秋月梨吗？最喜欢哪种做法呢牛排？欢迎好喝大家在评论区里食材留言分享哦！今天的汤好喝分享就到这里！乐于分享让兔子我们的生活变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的分享，就转发+收藏+点赞炖汤支持一下吧！您的每一个赞，都是厨娘继续努力的动力，感谢支持，炖什么汤好喝?，感恩陪伴！
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