外酥里嫩‼️巨好吃的【辣子鸡】 在家也可以做出不输餐馆的辣子鸡，辣子鸡怎么做好吃视频窍门，麻辣鲜香很下饭，每次做这个菜灰爸都要开瓶啤酒才微辣过瘾。
By 薄灰926 【豆果好吃美食家庭官方微辣认证窍门达人】
用料鸡腿 4个炸花生米 1小碗干红辣椒 一小碗料酒 1/2勺生抽 1勺蚝油 1勺白胡椒红烧粉 少许盐四川大排档 少许淀粉 1大勺蛋清 1个糖 少许油 适量熟白芝麻 少量葱 3根姜 3片蒜 4瓣花椒 1勺做法步骤
1、准备所需的材料。
2、干辣椒剪小段备用，姜蒜小视做好切片做法，葱切碎大排档备用。
3、鸡腿又嫩去骨后切成教程教程约3厘米视频辣子的辣子鸡块，电压力锅做辣子鸡怎么做好吃。
4、将切块的鸡腿肉放入大碗用过中，加入料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、盐、姜窍门拌匀。
5、接着加入蛋清拌匀压力锅后再加淀粉拌匀，最后加1匙油拌匀腌30分钟。
6、锅里倒油烧至七成热，捞出鸡肉家常里的生姜小视不要，放入鸡肉炸熟后捞出。
7、将锅里的油电压再次烧至八成热，放入鸡块复炸到表皮酥脆炒金黄小视后教程捞出备用，辣子鸡怎么做好吃视频大全。
8、锅里大排档红烧留川菜压力锅少许底油，老爹大排档辣子鸡怎么做好吃，放入姜片、蒜末、葱花、花椒、干辣椒小火炒出香味。
9、放入炸好的鸡块，再放入花生米，加有营养少许糖有营养翻炒均匀子鸡，辣子鸡怎么做好吃。
10、撒白芝麻家庭四川、葱花翻炒四川均匀后即可出锅鸡腿，辣子鸡怎么做好吃视频鸡腿，辣子鸡怎么做好吃又有营养。
小贴士●油炸花生米提前加少许盐拌匀后再用，不然不入味。 ●也可以用整只鸡或者鸡胸肉来做，我喜欢用鸡腿肉，吃起来方便肉质也嫩。 ●鸡肉要炸两次水，第一次断生，红烧辣子鸡怎么做好吃，将鸡肉炸熟，第二次将油温加到更高后复炸，这样可以快速将鸡肉表层炸到酥脆，而内部口感还保持鲜嫩，切忌不要小火久炸家常导致微辣鸡肉口感干硬。
鸡腿的营养视频功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻请问头晕心悸、月经不调四川炒、产后川菜视频乳少、消渴电压、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用电压。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力鸡腿，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少压力锅、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精用不不足所导致的小便又有频繁、耳聋、精少大全精冷等症状。
4.做辣促进智力发育做法
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善又有心脑功能做好、促进儿童智力发育方面老爹，更是有好吃较好的作用。
鸡腿的做法饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用红烧；
与简单芝麻、菊花用过同食易大排档中毒；
与又嫩李子、兔肉同食，辣子鸡怎么做好吃又简单微辣，会大全导致简单腹泻；
与芥末同食会上火用不，辣子鸡怎么做好吃川菜，请问辣子鸡怎么做好吃。
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