五一小长假有出去玩的，脾不好吃什么药最见效，有家里蹲的，不管去哪里，大家忙碌了这么长时间，调休的痛苦相信都经历过了，很多人都想趁着这个药最五一假期赶紧放松自己，不管是出去玩还是在家里，相信有大家都已经屯好食物了，面对美食的诱惑中成药，脾胃虚弱患者又要抱怨了，今天就来告诉养脾你们，这10种食物，脾胃虚寒患者也能吃！
首先，脾胃中药虚寒的患者要最有知道调理自己的维生素脾胃比吃什么更重要
调理最快脾胃养脾食物这样做见效，脾不好吃什么药效果好，脾胃不好吃什么好，脾胃虚寒维生素多吃见效温补之物中成药
一、肉类
1、羊肉
2、鸡肉
3、牛肚
4、猪肚
二、水果类
1、荔枝
2、樱桃
3、龙眼
4、桃子
5、大枣
6、石榴
三、大料类
1、茴香
2、生姜
3、蒜头
4、花椒
5、胡椒
6、肉桂
四、中药类
1、人参
2、茯苓
3、黄芪
4、砂仁
5、干姜
以上都是脾虚胃寒的患者可以吃的，说完了这些东西咱们再说说什么大吃不可以吃！
一、脾胃大吃虚寒食疗的脾大忌中药大吃——凉！
水果中的养脾见效西瓜、山竹、火龙果，脾不好吃什么中成药效果最好，脾不好吃什么食疗最好，蔬菜中的苦味食物，苦菊食疗、苦瓜、苦菜脾等，夏天的瓜果中，黄瓜、甜瓜、哈密瓜、羊角蜜等都属于寒凉之物，因为脾胃虚寒导致经常拉肚子的人不建议吃，想吃的也要控制好量！
二、脾胃水果阴虚的人可以吃最快什么不好吃？
跟脾胃虚寒正好见效相反，脾不好吃什么食物补最快，脾胃阴虚的人属于体内有火的人，吃东西一般要以清热解暑为主，比如西瓜、山竹、哈密瓜等，但是药效与之相反的，榴莲等热带食物就不适合脾胃阴虚的人吃脾，这种热性脾胃食物，只会效果造成体内的“热”越来越旺！
三、脾胃不好吃阴虚调理补的人在夏天怎么吃？
1、水果尽量避开热带水果
2、冷饮可以喝但要注意别喝多，脾胃喜温食疗，脾不好吃什么中药调理，不喜寒凉药效
3、绿豆汤最有补比冰水果可乐要消暑
4、代药好茶饮可以脾胃选择赤脾胃小豆熟薏米调理茶，脾不好吃什么效果最好，或者调理茯苓调理桑叶食物薏米茶等
夏天对脾胃阳虚的人来补说是美好的，但也要注意量，多吃一样会导致拉肚子或者肠胃炎等疾病
