吃腻了单调燕窝的冰糖燕窝，今天教大家营养几道花式燕窝的做法，兼具营养和美味，记得收藏备用，燕窝怎么做好吃孕妇。
姜汁红枣燕窝
功效：采用生姜、红枣煮最搭配熬出来的姜汁，不添加多余糖分，只留红枣天然的甜味，对人体健康有益，可增食欲、驱风寒、防治感冒，搭配燕窝更是女士们补血做法益气、美容养颜的佳品。
材料：干窍门燕窝3-5克简单，红枣100克，姜丝无糖10克，鹌鹑蛋2个。
做法：
（1）燕窝提前泡发炖煮好，沥干水分备用，燕窝怎么做好吃咸口。
（2）鹌鹑做蛋煮好剥壳备用做。
（3）红枣用做好面粉家常泡洗后煮最孕妇去核月子（否则会家常燥热做好），榴莲燕窝怎么做好吃。
（4）姜丝与红枣一起榴莲加水用文火熬制3小时，熬到红枣出味浓郁简单。
（5）将鹌鹑蛋放到红枣姜汁中视频，再煮孕妇5分钟，最后将姜汁和鹌鹑蛋加到炖好的燕窝中搅拌均匀即可食用。
注意：燕窝与辅料分开炖，干品燕窝怎么做好吃，可最大程度保留燕窝的原始风味，也不会破坏燕窝本身的口感和营养，无糖燕窝怎么做好吃。姜汁红枣燕窝炖好后要尽快食用，因为姜汁红枣含有糖分，燕窝怎么做好吃家常做法，久置会使鱼翅燕窝化水。
铁皮石斛燕窝
功效：石斛被誉为“九大仙燕窝草”之首，含有丰富的微量元素。铁皮石斛和做好燕窝一起食用具有养胃生津、滋阴简单清热、润肺明目之效用。
材料：干燕窝5克，新鲜铁皮石斛15克，冰糖适量，燕窝怎么做好吃又营养窍门。
做法：
（1）燕窝提前泡发炖煮好，沥干水分备用，燕窝怎么做好吃咸口。
（2）准备适量开水营养，把煮最铁皮石斛剪短泡约1分钟鱼翅（用开水泡过可使蒸石斛吃起来不太涩）。
（3）浸泡过鱼翅的石斛去皮，加入蒸餐纯净水，用榨汁机榨汁。
（4）榨窍门好的石斛汁用滤布蒸过滤一道，就可以入锅煮了，燕窝怎么做好吃简单，多搅拌以免粘锅。
（5）石斛汁煮开后，燕窝怎么做好吃，加入到炖好的燕窝中干品，加入少量冰糖搅拌均匀即可咸口食用，燕窝怎么做好吃月子餐，燕窝怎么蒸好吃。
注意：选择较老、胶质好的视频铁皮石斛更为合适，相对做不显涩感视频好吃，太新鲜的铁皮石斛可以先放到冰箱咸口存放1-2天。
蔓越咸口莓燕窝桃胶做好燕窝
功效：桃胶，又名桃脂、桃花泪、桃凝。干的桃胶呈结晶石状，鱼翅燕窝怎么做好吃，很硬，看着有点像琥珀。桃胶富含蛋白质和植物胶原蛋白，有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。蔓越莓有美容养颜、保护心血管的作用。
材料咸口：干燕窝燕窝3-5克，燕窝怎么做好吃又简单方便视频，燕窝怎么做简单好吃，桃胶3-5克，蔓越莓、冰糖适量蒸。
做法：
（1）燕窝提前洗净泡发，燕窝怎么做好吃尼。
（2）桃胶先单独炖餐半个小时，再和燕窝一起炖半个小时，最后加入尼蔓越莓和少量冰糖煮最即可。
注意：桃胶榴莲本身不含糖分，所以可以无糖和燕窝一起炖；蔓越莓最后加入燕窝盅里闷一会即可。
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