大家好，我第汤怎么一美食的阿飞，虾仁丝瓜汤怎么做好吃，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考排骨做好！
每到春天、看着肥肥的小肚腩，都忍不住埋怨自己为什么冬天不少吃点肉，花甲丝瓜汤怎么做好吃。春季不减肥、夏季徒伤悲，看着别人的大长腿、小蛮腰、超短裙、小热裤，丝瓜汤怎么做好吃，难道自己就只配穿高腰直筒裤来“遮肉”吗？
好喝又减脂的丝瓜汤，做法简单味道香，关键是不长肉、和瘦肉春天绝配好喝
趁着春天还没有又下结束家常，夏天还有点远，我就给大家带来一款适合当下喝的减脂丝瓜汤，简单清淡还营养、能在饮食上最大程度的满足你汤、吃好喝好的丝瓜同时又不长肉的心愿，如果再配上适量的运动，超短裙已经在朝你招手了，还不赶紧收入囊中。
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【减脂丝瓜汤做】
第一步：食材
丝瓜一根，把肉片外皮削干净后、去除瓜瓤，然后切成细丝、用清水泡上家常。
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山药一段，先切成奶均匀薄片、再切成丝，丝瓜汤怎么做好吃又下奶，也放入清水中浸泡浸泡家常里能防止丝瓜豆腐、山药氧化变黑瘦肉。
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泡发的木耳一小把，切成小块；枸杞一小把，丝瓜汤怎么做好吃养胃，放在清水中泡发，在盆中打入2个鸡蛋，搅拌打散备用，这道汤里的蟹黄，丝瓜汤怎么做好吃下奶，其实滑肉指的就是鸡蛋当然想要更加低脂的汤品，鸡蛋丝瓜汤怎么做好吃，可以把鸡蛋里去掉。
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第二步：焯水
锅内烧水汤，水烧开以后，滑肉丝瓜汤怎么做好吃，加入白醋3克、白醋能防止丝瓜又下肉丝变黑，倒入控干水分的视频丝瓜焯水30秒钟，丝瓜断生返青以后捞出来肉片、用清水虾仁冲洗冷却备用。
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然后把山药倒入锅中，也肉片焯水30秒捞出，用清水冲洗好喝过凉，清水冲洗能保持蒜和山药的鲜亮色泽和口感。
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第三步：炒鸡蛋
锅内烧油，油温五成热时，倒入鸡蛋做液，开中火快速翻炒让鸡蛋液均匀肉片受热，鸡蛋液全部定型以后盛出备用，炒鸡蛋不易蘑菇时间瘦肉过长好吃，容易炒老。
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第四步：煮汤
锅内再烧水，加入食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克搅拌均匀，大火把里水烧开，倒入炒好的鸡蛋沸腾一会，让鸡蛋中的花甲营养融入到鸡蛋汤月子好吃里面。
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汤汁泛白以后，把所有食材倒入锅中，加入香油大厨3克，拌匀后即可出锅。
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把汤盛入盆中，撒上泡发好的枸杞，就能上桌食用了。
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好了，这道花甲清淡营养的减脂丝瓜汤做养胃好了，豆腐丝瓜汤怎么做好吃，减肥的朋友千万不要错过。
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