每逢夏季，由于天气炎热，人们喜食冷饮，造成脾胃不适。但对于脾胃不够好的朋友来说，夏季是一个缓解脾胃不适的好时节牛奶，尤其是好吃三伏天期间，更是要注意自身的身体保养。此时，像一些脾胃不好的人，吃上一碗小米燕窝粥也是不错的风味选择！
一碗热乎乎营养的小米吃煮好燕窝粥燕窝怎么做好做呢粥咋风味煮好简单？
【所需材料】
干盏燕窝、小米做粥、红枣做法、冰糖窍门
【具体步骤】
1.我们需要先处理干净干盏燕窝，把表面清洗干净，再放到一个干净的容器中，加入适量的清水；
2.顺着燕丝的纹理将其撕成燕条，再把燕窝中的绒毛处理干净；
3.把燕窝米粥燕窝处理干净，滋养燕窝粥的功效，燕窝怎么煲粥，将其沥干水分放置营养燕窝一旁牛奶做好备用窍门；
4.我们再把米粥红枣清洗干净，低糖燕窝粥，燕窝粥咋做啊，然后去核放置一旁备用；
5.我们再把小米倒进锅内，加上一些适量牛奶做粥的纯净水，加上盖子燕麦大火煮开燕麦即可，转小火慢煮半个燕麦小时直到粥变浓稠；
6.然后滋养把盖子打开加上小半碗纯净水，燕窝粥怎么做好吃又营养，燕窝粥怎么煮好吃窍门，搅拌小米做均匀，等到小米营养粥二次沸腾后加入沥干的燕条；
7.炖煮大约20来分钟再加上煲粥冰糖和做粥红枣做粥，燕窝小米粥怎么做，炖煮上3分钟就可以出锅低糖了燕麦煲粥熬制！
一碗小米燕窝粥低糖凉粥燕窝美味而米粥简单！
我们都知道，人的胃一旦不舒服功效，一般都是吃小米粥，将其和燕窝做上搭配会很合适，因为小米和燕窝都是属于好吃比较温和的食材，两者加到一起对身体还是有粥咋好处的！
吃小米燕窝粥凉粥需要做注意哪些问题？
我们在吃小米燕窝功效粥时除了一些常规的问题外，还要注意这些地方：1.因为小米性偏凉，所以虚寒的人们粥凉不适宜滋养食用小米燕窝粥；
2.煲粥在食用小米燕窝粥时粥咋粥不可以与杏仁、小麦、白萝卜、虾皮一起食用，燕窝粥怎么做啊，小米燕窝粥的具体做法，这样也是为了做法保证小米和燕窝本身的营养做啊不受到破坏；
因为小米粥咋做啊燕窝粥是比较养脾胃的一种食物，所以牛奶如果是脾胃较差的朋友可以尝试一下试着吃一下这道美食来缓解一下自身的压力，燕窝粥怎么做好吃，燕窝做粥的做法。