早餐是我们生活中最重要的一餐，只要早餐吃得好，一天又香的工作都会有精神，今天就给大家分享5种最好吃的早餐，外酥里软餐前营养高，每天换着减肥吃，一周不重样，喜欢自己动手做美食的朋友，就一起来试试吧。
一、油酥芝麻饼
1.炒锅烧海南热做，倒入好吃半是最勺喜欢食用油，什么早餐最好吃最受人们喜欢，油温烧至四成热时，倒入面粉100克，用勺子连续搅拌均匀，即可关火起锅倒入碗中，油酥这样就做好了。
准备营养有营养一个早餐面盆海南营养，什么早餐最好吃又香，倒入面粉300克，打入一个鸡蛋，加入少许植物油，再加入适量开水，边加水边搅拌，先搅成面絮，再揉成面团，然后放在案板上，撒上少许面粉。
继续把面团反复揉匀揉光滑，然后按扁，擀成长方形的面皮，用勺子舀一些刚才做好的油酥，用刮板摊平抹匀，从一边慢慢地卷起来，再用刀切成4里面长的段。
准备一个盘子，刷上一层植物油，把做好的面胚放在盘中，再把面胚上面刷上一层植物油，早餐做什么简单还好吃，防止面胚里面的水分流失。
2.把案板上刷上一层食用油，先把面胚用手按扁，再用擀面杖把面胚擀平，从中间折起来，再从另一边折叠成方形，用手轻轻按压。
接着用擀面杖把前面擀平，擀成扇形，再从两边轻轻叠起来，把前面的向后折起来，然后叠成正方形的面胚，放在一边备用，把剩余的面胚全部按这个方法做好，什么早餐最好吃又营养。
再准备一个大盘子，撒上适量白芝麻，把做好的面胚依次放在卖盘中，粘上芝麻备用，然后把沾满芝麻的面胚擀成长方形，全部擀好以后，叠在一起备用。
3.电饼铛烧热，什么早餐最好吃又方便，倒入食用油，油可以多放一些，油温至三成热时下入擀好的面胚，盖上盖子煎三分钟左右，表皮简单呈微黄色时翻过来煎另一面。继续煎一分钟，等面饼两面金黄酥脆时，取出放在有特色案板上，从中间切开，放在盘中，就可以上桌食用了。
二、油炸菜角
1.准备面粉500克，什么早餐最好吃，加入白糖有营养10克，用手拌匀备用，起锅烧水，等水烧开后，倒入面粉，用勺子不停地搅拌，把面粉烫熟拌匀即可关火。在案板上面抹上一层食用油，把烫好的面团摊开放凉，然后把烫面揉成团，醒发10分钟备用。
2.锅内烧水，放入粉条一把，水开以后煮2分钟左右关火好吃，倒入漏勺中控水拔凉，这一步是为了避免粉条坨在一起，然后海南把粉条放在案板上，用刀剁碎，放入盆中，什么早餐最好吃最好卖。
洗净的韭菜一把，从中间切开，再切成韭菜碎，和粉条放在一起，准备一个小盆，打入三个鸡蛋，加入食盐1克，入一下鸡蛋的底味卖，用筷子又好搅散备用。
3.下面我们把鸡蛋煎一下，锅内烧油倒入鸡蛋液，开小火把鸡蛋煎熟放在案板上。用刀切碎和韭菜放在一个盆里，用筷子拌匀，为了好吃防止韭菜出水，先不用调馅。把醒发好的面团，掺入少许面粉，揉成软硬适中的面团，搓成长条名，用手拽成大小适中的面剂子，按压成圆形的面坯，擀成圆形的面皮备用。
4.盆里加入食盐1克，十三香2克，鸡粉1克，芝麻油适量，用筷子省事搅拌，颠盆拌匀。然后把馅料放在面皮中间，从一边折起来，用手把面皮的边压平，放在案板上备用。
把剩余的面皮全部包好以后，开始把菜角上锅炸一下，炒锅倒入食用油，油温烧至五成热时改中小火，然后从锅边下入菜角便宜，炸至一面金黄色时，用筷子翻过来炸另是最一面，等两面都炸至金黄酥脆时捞出控油。等菜角全部炸好以后，摆在小篮子里面，就可以食用了，做什么早餐又快又好吃。
三、素锅贴
1.准备十一个和12岁面盆，加入面粉500克是最，加入食盐2克增加筋性，用筷子搅匀加入温水，先搅成面絮再揉成面团，盖上保鲜膜醒一会儿，红薯粉条一把放入盆中，加入适量温水，浸泡5分钟，把粉条泡软备用，取一个小盆，打入4个鸡蛋，用筷子搅匀打散，洗净的韭菜切成韭菜碎放入盆中又好。
2.准备一个不粘锅，加入食用油，油热后倒入鸡蛋液早餐，用筷子快速搅散，煎成鸡蛋碎，放入小盆十里面，锅中添入温水，放入泡软的粉条，加入少许老抽调底色，分别加入一勺十三香、食盐、食用油，开大火煮沸，把粉条煮软，用筷子搅动几下，慢慢收干汤汁倒入盆中放凉，然后把鸡蛋倒在菜板上，用刀剁碎，再把粉条放在菜板上，同样剁碎备用。
3.韭菜里面加入一勺熟油，用筷子拌匀，然后倒入鸡蛋碎和粉条，加入一勺食盐，花椒粉，用筷子搅拌均匀，最后加入芝麻香油再次拌匀就可以了喜欢，取出面团在案板上揉搓几下，用刀切段，再搓成条，切成均等的面剂子，拌上面粉擀成圆形的面皮，然后把馅料放在面皮中间，再包成饺子的形状，然后放在平底锅里面，一个一个的码放整齐。
4.碗中加入一勺面粉，半勺吉士粉，加入点清水，用筷子搅拌，再添入适量清水，这个煎锅贴的面水就调好了，然后把面水倒在锅贴里面，再加入少许食用油，晃动锅，使面水和油混合在又香一起，这样锅底才会起冰花。
盖上锅盖大火烧开转成中火，等汤汁快要收干时，打开锅盖，用小火把汤汁收干，最后扣上一个盘子，翻转过来控出锅中多余的食用油，然后把锅贴倒扣在盘子里面，这道金黄酥脆的素锅贴就做好了。
四、糖糕
1.首先准备营养有营养一个早餐面盆海南营养，什么早餐最好吃又香，倒入小麦面粉400克，中筋或高筋粉都可以，加入一小把白糖，用手搅匀，添入清水十名600克，把名水温烧至95度左右，倒入吃拌又香好的面粉，用勺子连续的搅拌，把面粉烫熟备用，什么早餐比较有特色。
2.在案板上面抹上食用油最有，再把烫好的面团放在案板上，摊开放凉，接着把烫好的面揉成团吃，揉好以后醒面10分钟，盆里加入海南白糖，适量的早餐黑营养芝麻，少许做拌匀吃面粉，加入面粉可以避免十白糖液化最有而便宜漏馅，什么早餐最好吃减肥。
面团十名便宜醒好以后，先搓成长条，再拽成十均等的面剂子，逐个按扁，揉成圆形的面胚，然后捏成面窝，舀上适量的馅料，做成包子长个形状，轻轻拍扁，做成糖糕的生胚。
3.锅中倒入宽油，把油温烧至150度左右，改成中火，从锅边下入糖糕的面胚，用筷子轻轻翻动，避免糖糕粘连，把糖糕炸至两面金黄，全部漂浮起来，再用筷子翻个面，半分钟后捞出控油，炸糖糕就做好了。
五、胡辣汤
1.准备泡发的黑木耳一小把，切成小片放入盆中，泡好的黄花菜餐前一小把切成段，泡好的粉条一把放入盆中，准备泡好的花生米一小把，面筋一小块切成片，准备牛肉一两左右，切成薄片，放入碗中备用。
2.炒锅烧热，凉油滑锅后倒出，再添入少许凉油，热锅凉油可以避免食材沾锅，然后倒入切好的牛肉，快速翻炒减肥片刻，把牛肉炒至断生后，加入一勺食盐增加牛肉的底味，翻炒化开，添入适量清水。
3.倒入木耳，什么早餐才是最好吃的，黄花菜，花生米，面筋，什么早餐最有营养，用勺子搅拌均匀以后，下面我们开始调味，加入食盐省事3克，什么早餐比较好吃，鸡粉1克，胡椒粉3克，开中火煮1分钟左右，加入好吃老抽几滴调色，再下入粉条，煮至汤汁沸腾时，勾入适量水淀粉，再淋入少许芝麻油，即可关火起锅，装入盆中。
好了，今天的5种早餐美食就到这里了，如果您有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，7一12岁营养早餐长个，关注我们，会有更多的家常美食供您参考，感谢您的阅读，海南什么早餐最好吃，我们下期再见。
（第一名厨做编辑：菜菜）