五一小长假糖醋就快过完了，夏天也悄悄来临了，这几天外面的气温高到三十七八度，看着火辣辣的太阳，铁头还是减肥觉得假期呆在家里鼓捣吃的更适合。
不过苦瓜小青可能是因为天气热吧，老婆孩子土豆都儿童没啥食欲，对好吃肉都不感兴趣了，总是想吃点过瘾的开胃美食，所以，我去菜园摘了一篮子青瓜回来糖醋，计划在这闷热的天气中，让他们瘦肉多吃青瓜解解暑，幸好妈妈种的糖醋青瓜结了好多，够我们吃一个夏天了。
今天我要跟大家分享的这一个青瓜吃法，是我们家吃得最多的一种了，每年土豆夏天都要吃不放好多次，水果小青瓜怎么做好吃，有时天天炒青都会做一盘来吃，做法简单，非常开胃好吃。
食材准备：青瓜1根，粉丝2扎糖醋，盐，1勺白糖，少许肉白醋，一把蒜头，肉炒青瓜怎么做好吃，一个小米红烧辣，生抽，花生油等。
详细做法步骤如下：
第一步：准备一根刚摘下来的、被虫子咬过的新鲜青瓜，把青瓜用水稍微简单好吃冲洗一遍，自家种的青瓜，土豆怎么做好吃又简单，我一般都不用洗，直接青啃的，你们信吗？哈哈青，瘦肉炒青瓜怎么做好吃。如果是市场上的买的青瓜，建议大家把皮削了吧。
第二步：青瓜用刀拍爆，然后切小条放入减肥大盘中，加上少许的盐，1勺白糖，少许白醋，五花肉炒青瓜怎么做好吃，把它用筷子搅拌均匀，青瓜怎么腌制好吃，搅拌均匀放一边腌制半小时。
第三步：准备一把蒜头和一个小米辣，剁碎，也可以用泡椒，喜欢吃辣的可以使劲加，加到自己满意为止。剁好放入碗中，苦瓜怎么做好吃，然后加一勺生抽，再准备两勺花生油煮开炒青，浇到蒜蓉辣椒碎上，把它们激香，放一边备用。
第四步：准备两扎白白的绿豆粉丝，提前用热水泡软，我一直有个问题没搞明白，为什么腌绿豆粉丝不是绿色鸡胸的，糖醋青瓜怎么做好吃，瘦肉青瓜怎么做好吃，而是白色的呢？有哪位朋友知道腌制原因吗做好？
第五步：青瓜腌制得差不多了，把腌制出来的水倒掉，青瓜怎么做好吃不放辣椒，然后把调好的蒜蓉辣椒碎倒进去土豆，搅拌搅拌，把它们全部苦瓜搅拌均匀后放一边腌制半小时。
第六步：这个时间，我们把泡软的绿豆粉丝沥干水分不放，再准备一个小鱼儿菜盘，把粉丝铺进去，一定要铺平哦，如果怕粉丝太长不好夹，可以用剪刀剪两下小青，这样吃的时候就不放不会这么麻烦了减肥。
第七步：准备一个锅，锅中烧开水，然后放入一个蒸做好架，再把绿豆粉五花丝端进去放在蒸架上，青瓜怎么做好吃清淡，盖上锅盖，大火瘦肉蒸5分钟，把绿豆粉丝腌制蒸熟就可以了简单。
第八步：绿豆粉青丝蒸好后红烧端出来放凉，待青瓜腌制得差不多了，我们再把青瓜摆入盘中，就摆在绿豆粉丝上面，然后把碗中的蒜蓉辣椒碎土豆也铺上去，铺好后就可以上桌开吃了，吃的时候搅拌一下，绿豆粉丝味道会特别好吃，青瓜又爽脆开胃，越吃越爱吃，青瓜怎么做好吃。
这一道香辣好吃又开胃的青瓜粉丝就做儿童好了，喜欢的朋友试一下！夏天最适合吃的一道菜简单，每一次上桌都比肉还抢手做好，非常开胃又特别好吃，一餐这样做一盘真的不够吃哦，没两下就清盘了，所以建议大家多做一点，吃不完可以放冰箱里，下一餐吃更入味辣椒更好吃。
此水果图文瘦肉好吃原创鸡胸作者：客家人铁头
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世间唯有美食与爱不可清淡辜负；吃食是清淡一种幸福，品味凉拌是一种情趣，红烧青瓜怎么做好吃，下厨更是一种快乐！
大家腌好，我是铁头，青瓜怎么做好吃减肥，一个爱下厨、爱做菜肉五花的腌制炒青客家男人！
这里瓜瓜没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境瘦肉，青瓜怎么做好吃又简单，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃等，有不足之处欢迎简单各位多多指教！在美食世界五花里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物！