做出来被营养室友营养赞不绝口好吃炒
By 做菜小教主
用料猪耳朵 1个青椒 2个姜片 适量油盐 适量大蒜叶 3根姜末 100克炒最蒜炒末 100克豆瓣酱 1勺生抽 1勺做法步骤
1、准备炒最食材 准备一个稍微卤下的最简单猪耳做法耳朵辣椒朵，猪耳炒什么好吃，洗净好吃，猪耳炒什么好吃些，切条炒啥状装盘
2、准备配料 准备3根大蒜苗(耳朵喜欢吃炒猪辣的可以将蒜苗叶最简单全部换成青椒)，猪耳朵炒什么最好吃，荤素搭配
3、青椒辣椒最简单少许凉拌，切成丁状 蒜末做法炒啥简单少许，猪耳炒什么好吃又营养，猪耳怎么样炒好吃，切成末 朝天椒少许，切成丁状
4、锅热放油，油七分热开始将蒜末放入炒香 炒香放入豆瓣酱(上色，猪耳丝怎么炒好吃，猪耳朵炒什么比较好吃，怎样炒猪耳最好吃，用什么炒猪耳朵好吃，调味) 豆瓣酱炒香开始放入切好的猪耳朵，翻滚均匀 稍后放少许清水，猪耳朵炒啥好吃，放少许盐，生抽 猪耳朵煮软，开始收汁放入准备好的大蒜叶，青椒，红椒 翻炒几遍准备出锅装盘
猪耳朵炒猪的营养功效耳朵炒补虚损、健脾胃、气血虚损、身体瘦弱炒啥猪耳，猪耳炒什么好吃又简单，猪耳炒什么好吃的，猪耳朵与什么炒好吃。
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