咱就说作为合格的干饭人，没点口粮怎么行？火速到编辑部姐妹的购物车里搜罗了好多零食，趁着最近有活动囤了一大堆。
所以今天就把我回购超多次的零食分享一波，速食早餐、低脂零食、甜的辣的都有。真是一边写一边流口水，大家可以直接照抄，赶紧囤点冬粮过冬吧！
PART.1
方便素食
♥️螺霸王螺蛳超粉
双十一还有没囤螺蛳粉的姐妹嘛？你Mi是只要家里剩下一两袋就一定得买来续上，隔两天不吃推荐就想念得慌，所以每年都是我的囤粮top1。
cr：miao哈哈
相较于好欢螺我个人的口味更偏爱螺霸王，汤底浓郁料也实在，吃起来女生没有回甜。
而且辣油辣度适中，喝汤也不会烧胃，我每次连汤都能炫得干干净净！
粉QQ弹弹的很耐煮，有哪些零食好吃又健康,适合女生吃，不过还是建议10-15分钟最佳，煮太长时间就有点软绵适合没有嚼劲了。
cr：wuliROY
自带的小料很丰富，可以额外再加一些小青菜、煎蛋或者火锅丸子等等，一人速食变成一锅螺蛳粉火锅，追剧吃不要又可太爽哦！
随意搭配胖的火锅食材
自制螺蛳又不粉都有火锅
400g加量菌菇版，除了加了菌菇料包还有鹌鹑不上蛋和蛋白条，老实说胃口小的只吃料包都能饱，一袋完全可以吃到不上撑！
♥️不倒翁海鲜拉面
速食怎么能少得了拉面呢？！每次追韩剧都能被拉面香到口水四溢，果断囤了好多，谁都别想香到我！
买过好多口味和牌子，但回购最多的牌子是不倒翁的真海鲜拉面。
面条比一般的要粗，耐煮而且非常劲道，吃起来还带有海鲜的鲜甜，第一次吃真的有被惊艳到。汤底微微辣又很鲜美，我每次都能喝个精光。
cr：fannyhaha
平时煮的时候可以依据自己口味加点小料，我一般会在额外加几片鱼饼和虾，还真能还原出韩剧同款拉面的意思！（就好吃着韩剧更下饭！）
cr：BanoBody
奶油真海鲜零食拉面就更对芝士控的胃口了。
它是拌面，黏黏糊糊的每一根面条上都裹着浓郁的芝士，因为略带一点微辣口感，所以吃起来完全不会腻。芝士接受度低的姐妹，可以拌着辣白菜一起吃，真的都有会爱上！
cr：fannyhaha
因为韩系拉面的长胖面饼基本都是非油炸的，不仅口感上火清爽热量也会稍低一点，所以女生也能少一丢丢负罪感。
♥️日清意面
喜欢又不吃意面的宝子，强烈推荐日清意面，我从上学那会就在吃真的是童年中的味道。
免煮式速食不用煮不用洗碗，饿了微波炉叮个5mins左右就可以，便利店也基本都有卖，打工人超爱。
cr：女侠已退休
味道是比较传统的不胖意式肉酱风味，有肉有馅料，而且番茄肉酱很浓郁，面条也特别挂酱，黏黏糊糊得很便宜好吃。
cr：肉肉球
面条QQ弹弹，量也很足，不加其他小料的情况下一包就能吃到饱！
奶油芝士味的吃起来有一股蛋香，混在芝士里简直是double浓郁，超级满足，喜欢芝士的宝子可以无脑入！
便利店的是冷冻食品得放在冰箱，储存条件不允许的宝子可以选择盒装，方便囤货储存时间也更久~
PART.2
低脂零食
吃零食怕胖但又管不住嘴的姐妹，可以把零食都换成健康低脂的，吃起来没有负罪不长感也能解馋。
♥️溜溜梅梅冻
溜溜梅梅冻也是我被同事种草的，以为是普通的果冻，有哪些零食好吃又便宜，吃完才知道是零脂低卡的，立马囤健康了几大袋！
口感胖是酸酸甜甜很清爽，五种味道，有哪些零食好吃的牌子，青梅、芒果、百香果、草莓适合、葡萄。
我个人最喜欢青梅，一口吃下去感觉一颗新鲜的青梅在嘴巴里爆开超，很让人回味。
cr：维尼吃不胖
独立的包装，挤出来牌子duangduang的很Q弹，而且这种挤着吃的果冻很方便，出门随手拿几个放包里，随时随地能给你解馋。
看成分是不含色素防腐剂和人工甜味剂的，所以相较于一般的零食会稍微健康一些，每个也都很饱满大颗，我不胖一口气炫一大包。
吃前先放在冰箱冰冻，口感像冰沙一样hin爽口。
cr：溜溜梅-不长梅冻
除了当零嘴，也可以diy在饮料里，五种味道随意搭配气泡水，果香清新炒鸡好喝~
♥️苏伯速食汤
苏伯的速食汤系列我买过挺多的，方便低脂，随泡又可随喝，我出差的时候偶尔也会带上便宜一两个。
汤底口味很多，酸辣汤、萝卜丝汤、西红柿蛋汤、蛋花汤等等19种。我目前好吃买过的里面最喜欢蛋花汤和西红柿蛋汤。
蛋花汤的小料有小白菜、香菇、蛋花等。冲泡也很方便，放在碗里直接用热水泡个三四分钟就OK，早上来不及吃早饭，泡一杯就可以填饱肚子。
不过蔬菜的口味略偏咸，大家在泡的时候可以把蔬菜单独泡久一点，会更加适口了。
一袋是20kal，热量贼低。配料也很干净超吃起来也没啥负担。
对啦，苏伯的速食汤可以去pdd买，买大包平均下来1块左右一包，超便宜～
♥️瑞士莲黑巧长胖
之前老是听说“黑巧品牌可以减肥”，但其实只要有牌子热量的食物多吃都会发胖，和甜不甜没啥关系。
但是黑巧纯度高的话，会发苦，吃过之后确实食欲会降低，所以抑制食欲还蛮有效果的。
我买且不过最适口的是瑞士莲的黑巧，有85%、90%、99%这三个浓度可选择上火。
cr：能能耶
巧克力很丝滑，入口女生就能适合感受到纯正的巧克力香味。
cr：魔法少女猪壮壮
为了解馋建议还是先入85%的，添加了少量白砂糖不苦也很好吃，便利店就有得卖。
cr：喵小姐的美食集
99%就基本没啥甜味儿了，碳水含量很低，但适口性差，高阶玩家可以选它。
♥️卫龙魔芋爽
魔芋制品的热量一般都很低，基本上100g只有116kal左右自己做，还富含膳食纤维，多吃也不怕长胖。
cr：这健康城市娜么空
我很喜欢卫龙家的魔芋爽，酸酸辣辣的越吃越上瘾，猪瘾犯了的时候两三包就能解馋。
三个口味，香辣、麻辣不长和酸辣泡椒，个人最喜女生欢香辣和麻辣，但我吃辣能力一般囤得最多的还是香辣味，辣度适中不烧胃。
嫌小包吃起来不过瘾？现在新出了加量包，每包要比之前多6g，价格上贵胖了5毛钱。
cr：小可爱是怀瑾呀
不过都有好吃双十一咱囤货的时候就直接整上大包装，匀下来要比单买划算多了。
PART.3
酒水饮料
♥️三得利乌龙茶
喜欢喝饮料又胖的姐妹，请无脑入三得利的乌龙茶，0脂0糖，喝起来一点没负担且不。
它的胖的配料很简单，水、乌龙茶叶、乌龙茶粉等等没啥乱七八糟的成分。
口味微苦，没啥甜味便宜，只有清爽的茶香，有哪些零食好吃的零食，早起没精神的时候喝一瓶立马清醒。
茶味浓郁不酸也不涩，不喜欢喝茶的姐妹第一次喝可能有点喝不惯，但毕竟是茶系饮料，解腻还是挺在行的，有哪些零食好吃又不胖。
像是吃火锅、麻辣烫等重口味的时候来一瓶，妥妥的解腻神器。
口味清爽细腻，平时可以配牛奶加一点珍珠，就是低糖乌龙珍珠奶茶。不会diy的姐妹，可以看看官方给的材料配比，照着复刻就行。
味道很多，但大体上都是浓郁的茶味，细品会有些细微的差别。
像是新出的味道橘皮乌龙茶，整体口味要稍淡一些，没有茶叶的苦还有一丝丝甜味，橘皮清香正好中和了乌龙茶的苦涩，入口很柔和，推荐~
♥️小青柠果汁
喜欢柠檬的可以试试青柠味果汁，酸甜爽口，光是描述适合我都已经在分泌口水了。
今年青柠系列的果汁出得很多，但我个人更喜欢乐源的小青柠汁。
cr：橙子的零食日记
整体口味偏甜，里面不仅有柠檬汁还有苹果汁，严格意义上来说复合果汁饮料，和山姆很火的青柠汁味道很相似。
不添加色素和人工甜味剂，和柠檬的酸中和下来，甜味刚刚又不好不会涩口。午休刚睡醒的时候来一口，太醒脑了！
而且从价格上来说，相较于市面上其他的青柠饮料，这款每瓶280ml，6.2r左右，算是性价比蛮高的了。
cr：翻滚的蓝莓酱
双十一期间用满减凑下来更划算，好喝又便宜！
♥️汇源果汁
很多姐妹都说汇源果汁喝着有苦味，但我还蛮喜欢这种果汁浓郁又自然的口感。
现在市面上到处都是科技与狠活，汇源的配料成分超级简单，简单到只有水和果汁，一点添加剂都没有。
cr：双层吉士堡
所以像橙子这种纯水果榨出来的汁，不加添加剂的话就会自带苦涩，这也说明它的良心和天然不是？
口味选择很多，有桃汁、梨汁、橙汁、葡萄汁等等。我喝下来感觉最浓郁的是梨汁，甜度比其他几个要高，所以口味更具普适性。
其次是桃汁超，有哪些零食好吃不长胖的呢，酸甜可口本桃子控真的超爱！但是桃子过敏的姐妹一定要避开哦，果汁浓稠喝了真的会过敏。
也可以生吃和乌龙茶一起diy桃桃乌龙茶，再放进去一些小果冻，口感贼拉丰富。
cr：阿波特特
价格上也超级划算，1L才十几块钱。如果喝不完、储存也不方便的话建议入小包装，方便携带喝起来也超方便。
今天分享的都是我回购很多次的零食，但因为口味比较个人，也许我觉得好吃好喝但有姐妹觉得一般，所以有些自己做没尝试过的零食可以先少买一点，觉得好吃再囤货哈~