秋葵的好处秋葵太多了，不仅属于低卡低热量的食物，而且还能延缓衰老，保护肠胃，吃起来也很健康，是绝佳的减肥食物之一。我个人喜欢吃偏软一点的，所以多煮了一点时间。喜欢放小米辣和蒜的，也可以放，我家里是没有啦！
By 糖糖甜孩
用料秋葵葵更 适量价值日本酱油或生抽 四勺白醋凉拌 一勺糖熟 半勺蒸鱼豉油 一勺鸡精视频 半勺做法步骤
1、清洗干净。
2、对半熟切开后，沸水下锅三四分钟，稍煮葵变软即可，秋葵怎么煮才会好吃，怎样煮秋葵好吃又简单。（锅里放点油，一点点炒肉盐，目的是秋葵的颜色有营养更翠绿）捞出放盘里备用，如何煮秋葵好吃窍门。
3、适量
4、适量
5、我喜欢吃酸点的，不喜欢做法有营养的朋友也可以不放醋
6、还有煮好少许白糖、鸡精，怎样煮秋葵好吃窍门，可以加点香油。这道菜葵更就完成啦✅
秋葵的营养功效1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的\"药品\"，怎样煮秋葵好吃又营养窍门。对青壮年和运动员而言，秋葵煮多久才熟，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
2.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡有营养的代用品，煮秋葵的做法窍门。
3.护胃养胃
具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜煮秋，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜有营养之一。
3.入药
黄秋葵的窍门花、种子、根均可葵入药，对恶疮、痈疖煮食有疗效凉拌。
秋葵才会的葵更饮食葵禁忌秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能营养不佳、经常腹泻的人不可煮秋多食葵更，秋葵凉拌好吃还是炒肉好吃。
做菜煮食好吃都有技巧，我的每秋葵道菜简单葵都有小妙招，大家搜索做法“豆果”可以直接查看价值我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏熟、关注哦视频！欢迎在下方留言分享您对这道美食简单的建议。