众所周知，肠胃不好吃点什么药，想要调养好饭自己的肠胃，“三分靠治，七分靠养”，只有有营养及时注意不好吃饮食和作息习惯，调养好自己的肠胃，才能够让胃病慢慢恢复。
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如果大家每天只依靠药物来治疗疾病，不注重日常养护的话，那么疾病的恢复是特别难的。
因此建议各位患了胃病的患者，日常生活中应该注意自己的饮食，及时把不好吃饮食调整得更加健康。
对于北方人来说，他们的主食是消化馒头，是大家每天都在吃的食物，患上肠胃疾病之后能不能吃馒头呢？还是像大家所说的那样，需要每天喝粥才能养胃呢？
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胃不好不能吃最有馒头益生，肠胃不好吃什么水果可以调理肠胃，肠胃不好吃什么食物好，肠胃不好吃哪种益生菌，要多喝粥？
很多人水果认为馒头是一种淀粉类食物，进入肠胃中很难消化，因此患上胃病时候是不能够吃馒头的，肠胃不好吃什么早餐好，反而要多喝些好消化的粥，才能够更好的调养吃点肠胃。
很多人看到这种观点之后，心里吸收都非常难过，特别是对于北方人来说，馒头不好就是他们的主食，没有了馒头怎么能吃饱饭呢？
其实患上肠胃病之后不能吃馒头这个观点是错误的，接下来就我们分两点来探究一下，为什么患上胃病还能够吃馒头。
●好消化
馒头这种食物虽然是由淀粉做成的，进入肠胃中会分解菌成葡萄糖，但是这些葡萄糖的分子比较小，在肠胃中非常好消化。
而且相对于消化米类食物而言，面类会更好消化，对于肠胃的养护作用也是不错的。
●治疗胃酸
北方地区所药制作的药好馒头是由酵母发酵而来的里面含有大量的碱，胃酸患者多吃一些馒头，还能够中和胃酸缓解胃部不适。
因此食物肠胃疾病患者是不好吃可以吃一些馒头的，但是大家也不要吃过食物多的馒头，让自己的肠胃变撑，这样反而不利于肠胃的正常运转。
而患上肠胃疾病之后，多喝一些粥确实是有好处的，像小米粥、薏米粥等都有健胃的功效，肠胃不好吃点什么药调理一下，肠胃不好吃什么，但是大家在煮制粥的时候，一定要注意尽量长时间的熬煮，肠胃不好吃益生菌管用吗，这样才会能更好的消化。
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医生：肠胃家常菜不好尽量远离药药6类食物
●辛辣食物
患上肠胃疾病之后，最怕的就是刺激，因此大家在日常生活中最有尽量远离一些辛辣的刺激性食物。
这些辛辣食物中含有大量的辣素，会吸收刺激肠胃，对胃黏膜造成损伤，从而增加患上肠胃疾病的几率，对于肠胃疾病的恢复也是非常不友好的。
●生冷食物
生冷食物大家在养胃药好的过程中也要少吃，生冷食物里面含有大量的细菌，而且口感比较冰冷，不仅会刺激口腔、刺激食道，也会刺激肠胃。
而且如果大家长期吃一些生冷食物管用，很容易让较好肠胃中滋生幽门早餐螺旋杆菌，这样会增加肠胃患病的几率。
●巧克力
巧克力等甜食是很多人特别爱吃的一种食物，因为它能够提升哪种人们的幸福感，让啥药人们陷入幸福快乐的氛围当中。
虽然如此，但是巧克力里面的糖精太多，肠胃不好吃什么饭，味道太甜，进入身体当中不仅会刺激肠胃，产生饭胃酸，从而腐蚀肠胃，而且还很容易让体内的血糖含量升高，有患上心脑血管疾病益生的风险。
●油炸食物
不知道大家日常生活中喜不喜欢吃油炸类食物调理呢？像炸鸡、炸鱼较好、炸串等，这些食物经过油炸之后，变得非常美味，让人食欲大开。
但大家殊不知这些油炸类的食物，里面已经进入了吃点大量的油脂，会刺激饭肠胃，产生胃酸，肠胃不好吃什么食物调理最好，也会腐蚀胃黏膜，引起肠胃不适。
除此之外，肠胃不好吃什么药好，这些炸制食物的油不知道反复用了多少次管用，里面已经肠胃产生了大量的有害物质，对于身体的刺激性也是吃点很强的。
●柑橘汁
柑橘汁是现在很多人喜欢喝水果的一种饮品，它是由柑橘榨成的汁，营养物质非常多，但是大家在喝柑橘汁的时候，要注意尽量自己在家中现榨，不要去外面购买柑橘汁。
外面购买的柑橘汁安全质量得不到保证，而且还添加了大量的防腐剂、食品添加剂和最有糖精，对身体的损害哪种是极大的，肠胃不好吃什么家常菜。
而且如果柑橘汁里面加入了过多的酸性物质，会刺激肠胃，产生有营养胃酸。
●咖啡
咖啡有着提神醒脑的功效，很多人在困倦的时候总喜欢来一杯咖啡，虽然说喝咖啡能够帮助大家提高精神，但是咖啡里面的咖啡碱也会刺激肠胃，不利于肠胃疾病的恢复。
想要养护好自己的肠胃，那么在日常生活中就哪种要多注意养胃小妙招，今天益生就给大家介绍食物几个养胃小妙招，赶快学起来吧。
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养胃小妙招
●按摩
如果大家感觉较好最近肠胃不舒服或者是饮食不消化的话，可以经常按摩一下腹部家常菜，双手相叠放于腹部，肠胃部位，顺时针按摩30~50次，逆时针再次按摩30~50次，早晚各两次。
这样可以促进肠胃消化肠胃和益生蠕动，提高肠胃的动力和免疫功能。
●吞津液
大家每天早上起床之后，可以用舌头在自己的口腔中搅动，生出来的津液可以吞下菌去。
这些津液可以帮助大家生津和胃，对于促进肠胃消化和蠕动有很好的作用，是一个非常简单的养胃运动。
●按摩冲阳穴
除了以上这几种方法之外，大家也可以饭按摩一下自己身体中的水果冲阳穴，肠胃不好吃啥药最有效，冲阳穴所对应的穴位就是胃经的原穴，专门管理肠胃的，每次按摩冲阳穴几分钟，可以有很好的调养肠胃，治疗肠胃消化不良、腹胀、腹泻等现象，肠胃不好吃什么药调理。
写在最后：
想要养胃，最关键的一个步骤就在于日常肠胃的养护，如果你的肠胃不好的话，可以尝试以上为大家介绍的这些小妙招，肠胃不好吃什么好消化有营养又吸收。