适合夏天吃的5道素菜，清淡爽口，好吃下饭，热量也很低，太适合吃了！
一、【酱香美食好做好吃烧都有冬瓜简单】
制作配料：冬瓜不打1块 大蒜2个 生抽2勺 黄豆酱1勺 盐半勺 香菜健康2颗
制作方法：
1、准备都有所需要的减肥食材；
2、冬瓜去皮切块、大蒜切片备用；
3、热锅凉油，哪种素菜比较好吃，加入蒜片翻炒出香味，再加入冬瓜翻炒均匀十道；
4、加入盐、生抽、黄豆酱翻炒均匀；
5、加入1碗清水，焖煮至熟烂，大火收汁烧烤，出锅之前加入香菜即可；
6、夏天这碗烧冬瓜非常素菜的下饭好吃，哪些素菜好吃，清热下火，而且冬瓜口感清爽不腻，哪些素菜好吃又营养，红烧以后素菜入口即化
二、【炒双丝】
制作配料：土豆1个农药 胡萝卜1根 大蒜2个 生抽2勺
制作方法：
1、准备都有所需要的减肥食材；
2、土豆比肉去皮解馋后好做又好切丝卤菜，清水洗掉表面的有营养淀粉；
3、胡萝卜去皮也切成丝有营养、大蒜好吃切片备用；
4、热锅凉油，哪些素菜好吃好做，加入蒜片和胡萝卜丝翻炒至胡萝卜丝变软；
5、再加入哪种不打土豆丝翻炒减肥几下；
6、加入盐和生抽翻炒均匀；喜欢吃脆爽的可以出锅之前加点米醋；
三、【清炒便宜荷兰豆简单素菜木耳】
制作配料：荷兰豆营养1盒 胡萝卜半个 木耳1小把 盐半勺 生抽1勺 水淀粉小半碗
制作方法：
1、准备都有所需要的减肥食材；
2、胡萝卜素菜切片，比肉好吃的素菜，大蒜切片备用；
3、荷兰豆和卤菜木耳提前开水焯水2分钟捞出来又好沥干水分备用；
4、热锅凉油，哪些素菜好吃又健康，加入蒜片和胡萝卜片翻炒出香味；
5、再把焯水的荷兰豆和木耳加进农药去翻炒都有均匀；
6、加入盐和生抽调味，翻炒均匀卤菜；出锅之前淋些水淀粉翻炒均匀即可；
四、【爆炒包菜】
制作配料：包菜半个 大蒜2个 胡萝卜半个 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺
制作方法：
1、准备都有所需要的减肥食材；
2、包菜清洗干净，直接用手撕成小块备用，卤菜哪些素菜好吃，千万别用刀切！
3、胡萝卜切片、大蒜切片备用；
4、热锅凉油，哪些素菜好吃又健康，加入蒜片和胡萝卜片翻炒出香味；
5、再把包菜加进去翻炒至变软；
6、这个时候一次性把生抽、老抽、盐加进去，大火哪种翻炒，喜欢吃脆爽的口感再加点白醋；大火翻炒1分钟左右美食就可以出锅了。
五、【葱烧哪种农药豆腐美食十道】
制作配料：豆腐1块 大葱半根减肥 生抽1勺 老抽1勺 豆瓣酱1勺 淀粉1勺
制作方法：
1、准备都有所需要的减肥食材；
2、豆腐用勺子挖出小块备用；豆腐最好可以提前焯水简单，这样可以去掉豆腥味营养；豆腐更好定型不容易散；
3、先来调个灵魂酱汁：1勺生抽、1勺老抽、1勺豆瓣酱、1勺淀粉，哪些蔬菜不打农药，喜欢蚝油的可以加1勺蚝油，用半碗清水调匀，最后加入1大把大葱片；
4、锅中加入农药食用油，把豆腐先放在不打健康锅里煎至两面金黄色；
5、再把调好的酱汁营养倒进去，小火慢慢煮，一边煮一边收汁；
6、直到豆腐汤汁变得粘稠，出锅之前撒点葱叶翻拌都有不打均匀便宜即可出锅；
7、做法简单，更是下饭神器，味道蔬菜还是不错的。喜欢这样简单的家常菜，完全可以试试，十道最解馋的素菜。
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