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By 豆涨红烧鲜猪做法健康饮食鲜猪卤好吃做好
用料猪手 适量耗豉 适量发菜 适量白醋 适量姜 3片蒜头 5瓣花生油 适量姜葱料酒 少许陈皮干 少许纯正水 适量白砂糖又嫩 1大勺做盐 半小勺“东古”味极鲜 1勺“太太乐做”鲍汁耗油 适量老抽 少许做法步骤
1、把炖着买回来烂的猪手清洗干净切开最简单备用，纯猪蹄怎么做好吃。
2、发菜和高压锅视频耗豉用新鲜淀粉红烧全水清洗干净最简单备用。
3、姜和蒜头去皮，姜切片蹄筋备用。
4、锅中放入适量的做法纯正水加入适量的白醋，把水烧开放入猪手灼2分钟，鲜猪蹄炖汤的做法，再把猪手捞出备用。
5、锅里倒入花生油烧开，放入姜和蒜头炖汤爆香红烧，加入猪手翻炒，再加入鲜少许的炖汤姜葱料酒翻炒。
6、然后再捞出全放在砂锅里做法，加入陈皮干，白砂糖，盐，鲜猪蹄怎么做好吃又嫩，“东古”味极鲜，新鲜猪蹄怎样做好吃，“太太乐”鲍汁耗油，老抽进行调味，再加入纯正水盖过猪手进行焖煮。
7、先把加入纯正水的猪手开盖用中火焖煮20分钟，焖煮过程中如果水太多跑出来就用勺子把上面一层浮沫撇掉鲜猪，如果水太少就要加少许水再煮，过了20分钟后加入耗豉和发菜搅拌最简单均匀盖上盖子中火转做小火焖煮30分钟即可，鲜猪蹄怎么做好吃，鲜猪蹄怎么做好吃又软烂高压锅。
猪手蹄筋鲜猪的鲜营养鲜椒功效鲜椒1.美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，鲜猪蹄怎么做好吃又简单，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
2.促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋猪蹄、麻木，消化道出血，鲜椒猪蹄最好吃的做法，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度，鲜猪蹄怎么炖着好吃。
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猪手的饮食禁忌炖着由于猪蹄又软中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，但可以用绿豆治疗。
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