秋燥的日子里大家都需要吃一点清淡的东西，木耳配什么炒着好吃，这款洋葱木耳啥炒炒鸡蛋所用都取自日常生活中所熟知的有丰富的营养价值食材，烹饪简单，口感很丰富，色香味俱全，是人们可口的美味佳肴。
By 沙小囡 【豆果美食官方认证吃达人】
用料干炒着木耳 1小把洋葱 半个配啥白木耳鸡蛋 2个青椒啥炒加 1个千岛白菜源纯正茶油 20毫升淡盐酱油 1勺蚝油窍门 1勺做法步骤
1、准备食材。
2、青椒简单去籽和好吃洋葱菜炒切滚搭配刀片。
3、木耳洗净脆木耳泡发好吃。
4、锅中宽水煮开，将泡发的木耳下锅炒熟，木耳和什么搭配炒好吃，白菜配木耳怎么炒最好吃。
5、焯熟的木耳木耳沥水捞出备用菜炒。
6、鸡蛋炒着磕入碗中打散菜炒成蛋液，白木耳配啥炒好吃。
7、锅中倒入20毫升千岛源纯正茶油烧至7-8成热。（千岛源茶油油性十分稳定，烟点可达210°C，煎炸时食物时油品配不易变质，营养不流失，成菜炒好口感不油腻。）
8、倒入配啥蛋液划散配，木耳配什么炒好吃有营养，木耳配什么炒好吃又简单，木耳配什么炒好吃又营养，盛出备用。
9、锅中留底油窍门有营养，下入洋葱和青椒营养炒香，木耳和什么搭配炒着吃最好，木耳配什么菜炒出来好吃。
10、下入脆焯熟加的木耳，加入1勺加淡盐酱油炒最，木耳加什么炒好吃，1勺蚝油。
11、加入配啥炒好的白木耳有营养鸡蛋吃窍门，木耳配什么炒好吃窍门。
12、大火脆简单快速翻炒白木耳有营养均匀即可，脆木耳怎么炒好吃。
13、这道菜清淡营养好吃，洋葱脆甜，木耳配什么炒才好吃，木耳鲜嫩，鸡蛋松软，适合各种简单年龄段菜炒炒着的炒最人食用。尤其是老年人，多吃炒炒有益。
小贴士1、洋葱含有丰富的维生素C、硒、钾、叶酸、纤维素、懈皮素、前列腺素A等营养物质。多吃洋葱可以维护心血管健康、刺激食欲配啥、促进消化、促进脂肪代谢、杀菌脆抗感冒。 木耳作为肠道的“清洁夫”，是肠道最准时最出色的“钟点工”，而且还有“素中之荤”的美称。木耳味道鲜美，脆嫩可口，常吃可以清肺益气、滋阴润燥、益智健脑、养胃通便、镇静止痛。 2、千岛源茶油富含79.5%高油酸、维生素E、角鲨烯、茶多酚等营养物质，用千岛源茶油做的这道菜营养丰富又健康。
做菜白木耳吃好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索吃“豆果”可以直接简单查看我的菜谱！
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