其实吃榴莲皮有什么营养价值的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解吃榴莲皮有什么营养价值吗，因此呢，今天小编就来为大家分享吃榴莲皮有什么营养价值的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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榴莲皮有什么用途，可以吃吗？
榴莲不愧是“水果之王”，除了果肉很好吃，榴莲皮也是很有用的
1.清热降火
老话讲，营养都在皮里面。虽然有些极端，但是也有道理在其中。（榴莲皮能吃的部分是指尖刺层下面的白色部分）榴莲吃多了会上火，这个时候用榴莲皮煮水喝，放入少量的盐分，能够起到清热降火的作用。
2.补血益气
用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等，不但味道鲜美，还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用。尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。
3.治疗皮肤病
经常用煮榴莲壳的水洗澡的话，不但能够对皮肤有很好的养护作用，还能够对皮肤瘙痒等皮肤病有很好的抑制作用。
另外补充一点榴莲的吃法：
榴莲的种子一样富含蛋白质，榴莲的种子炒熟或煮熟后去壳来吃，味道很像板栗的味道，吃了能够增加体力。
榴莲皮的食用只食用里面白色的部分，用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，适合炎热的夏天。做法如下：原料：榴莲皮（半只），鸡1只（约重700克），姜片，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。同时放进煲里面去煲，煲好后里面的汤和料都能吃。
榴莲皮怎么吃最有营养
煲汤最有营养
材料
榴莲壳，乌鸡，红枣，生姜，清水，盐
做法
1.乌鸡清洗干净，斩成大件；榴莲壳切块；红枣去核；生姜切片，
2.把乌鸡放进汤锅，加入10碗清水，
3.大火煮开，撇干净血沫，
4.放入榴莲壳、红枣、姜片，
5.大火煲至水开后，继续大火10分钟，转中小火煲2个小时，放盐调味即可。
榴莲皮有什么用处
榴莲皮虽然外表很硬，但他表皮里面的白色部分却是比较柔软的存在，而且是一种营养价值极高的存在，人们再把它外层的硬皮去掉以后，余下里面的白色部分可以食用，它能和排骨搭配在一起煲汤喝，在煲汤以前要把它洗净切成块状，再把排骨剁成段，用沸水焯二分钟，然后放入汤锅中，加适量清水一起煮开，再煲两小时，最后加食用盐调味出锅以后就能食用。
榴莲皮能干嘛用
榴莲皮可以用来做茶水或者烹饪因为榴莲皮具有淡淡的香味，所以可以将其煮成茶水，具有一定的补脾、消食的功效。此外，榴莲皮还可以拿来做一些家常菜，如榴莲皮炒饭、榴莲皮炖鸡等，榴莲味道浓郁，可以增添菜肴的味道和香气。
关于本次吃榴莲皮有什么营养价值和吃榴莲皮有什么营养价值吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。