各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享包菜炒豆腐皮营养价值，以及包菜炒豆腐皮营养价值高吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
豆皮包菜西红柿怎样做好吃
1好吃2因为豆皮的口感比较嚼劲，配上香甜的包菜和酸甜可口的西红柿口感更加丰富，加入适量的盐和糖可以让味道更加协调。3做法：先将豆皮用清水洗净，切成方块或者条状备用。包菜切成丝，西红柿切成小块。在热锅中放入适量的油，加入豆皮煎炸至金黄，捞起备用。锅中留少许油，加入包菜和西红柿翻炒，加入适量的盐和糖调味。最后加入炸好的豆皮再翻炒均匀即可。
豆腐皮炒甘蓝的做法
材料
主料：豆腐皮1块、包菜100g；辅料：油适量、盐适量、蚝油2汤匙、鸡粉少许、香油少许、蒜头1个、葱1根、红辣椒1个
包菜丝炒豆皮
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食材：千张、包菜、辣椒、蒜头。
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红辣椒洗净切丝，蒜头去皮拍碎，葱洗净切段。
3
包菜、千张分别洗净、切丝。
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千张在开水锅里焯一下。
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捞起沥干。
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热油锅、下蒜蓉爆香。
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倒入包菜丝翻炒。
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加上辣椒丝炒匀。
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倒入千张丝，用筷子划散。
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加上少许清水拌炒，目的是让菜受热均匀，口感也不干硬。
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调入蚝油。
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加入盐、鸡粉。
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加上少许香油。
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撒下葱段，翻炒均匀即可。
小贴士
千张焯一下水可以去除豆腥味，用筷子代替锅铲炒丝更方便。也可以直接端起平底锅抛炒。
圆白菜豆腐皮做法
主料：
圆白菜半个，豆腐皮，干红辣椒4个。
辅料：
生抽10ml，白糖3g，葱1节花椒少许。
炝爆圆白菜的做法步骤：
1.圆白菜洗净切块。
2.锅中放油炼葱花椒油，炼好后去掉葱花椒，留油。
3.放圆白菜，豆腐皮煸炒断生。
4.放干红辣椒煸炒出香味。
5.放生抽白糖，炒匀。
6.装盘。
甘蓝炒豆皮家常做法
甘蓝炒豆皮是一道简单又美味的家常菜，下面是制作方法：
材料：
-200克甘蓝
-100克豆皮
-适量葱姜蒜
-适量盐
-适量生抽
-适量料酒
-适量食用油
步骤：
1.将甘蓝洗净切成丝状，豆皮切成适当大小的块备用。
2.热锅加入适量的食用油，放入葱姜蒜爆炒出香味。
3.将甘蓝丝倒入锅中翻炒，炒至甘蓝稍微变软。
4.加入豆皮块继续翻炒，让甘蓝和豆皮充分混合。
5.在炒菜的过程中，可以适量加入盐、生抽和料酒进行调味，根据个人口味调整。
6.炒至甘蓝和豆皮均熟透后，关火出锅即可。
这道甘蓝炒豆皮色香味俱佳，豆皮的口感韧劲十足，搭配甘蓝的清脆口感，非常美味。可以作为一道素菜单独食用，也可以搭配米饭一起享用。
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