其实板栗小米粥的营养价值的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解板栗小米粥的营养价值及功效，因此呢，今天小编就来为大家分享板栗小米粥的营养价值的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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板栗和什么可以煮粥喝
板栗与小米一起煮粥最好。小米粥具有养胃，增加身体热气的效果，而板栗也有增强人体体质，补充人体能量的功能，所以小米与板栗一起煮粥，这样效果会释放的更好
排骨栗子小米粥的做法
小米120g，栗子肉100g，肋骨50g
做法：买回剁好的肋骨放入盆加入清水浸泡24小时，锅起热放入清水煮开放入排骨焯水捞出放入砂锅中加入清水没过食材煮开后转小火熬制筷子插进去即可，加入清水煮开放入栗子，继续煮至筷子插进去栗子，加入清水没过食材煮开放入小米（淘洗干净）小火熬制浓稠（小米煮至比原先大）关火放凉即可
猪肝栗子小米粥的做法
主料：小米30g，猪肝100g辅料：食用盐适量，生姜适量步骤一、猪肝切成薄片，用清水淘洗干净后备用。
步骤二、加入适量的清水和食用盐，泡制20分钟。
步骤三、砂锅中倒入适量的清水和生姜片煮沸。
步骤四、放入猪肝和小米，小火炖煮半个小时。
步骤五、起锅装碗，制作完成。
生板栗能和粥一起煮吗
可以的，可以做成板栗杂粮粥食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：生板栗20克、红枣20克、大米15克、小米15克、红米15克、黑米15克、小麦仁15克、玉米茬15克、冰糖适量、水适量、花生25克。
1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、将花生，红枣，小麦仁，大米，小米，黑米，玉米茬，红米清洗干净。
3、将清洗干净的食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开。
4、撇掉表面的浮沫，加入剥好的板栗和冰糖。
5、煮到米都开花。
6、盛入碗中，这样就完成了。
关于板栗小米粥的营养价值的内容到此结束，希望对大家有所帮助。