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一桶泡面多少大卡
回答:一桶泡面之中大概有100克面饼，加上相关的油料，它的热量在500大卡左右，是一种高热量的食物。
泡面之中除了热量以外还有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、还有维生素a、维生素b、糖分等成分。
方便面属于什么食品
方便面属于快餐类面制食品，从营养学角度属于垃圾食品。
方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。
垃圾食品(JunkFood)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（包括所有加工饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
下方便面先加青菜还是
出锅之前。煮泡面时添加青菜，可以焯水后，在泡面出锅之前添加。煮泡面使用的青菜，可以根据口味酌情选购。煮泡面时，既可以添加青菜，也可以添加鸡蛋、香肠片、猪肉丸子等食材，可以使泡面的口味更加丰富。泡面煮好以后需要尽快食用，口感会更好。
五种最简单的泡面做法
第一种:家常版方便面
1、用料:方便面，葱，小米辣，生抽，耗油，香醋。
步骤一:调一个巨香的酱料，锅里倒入适量油，葱切成葱末，放入锅里炸至金黄，过滤出葱油。碗内放入小米辣，酸泥，倒入葱油，加入两勺香醋，两勺生抽，一勺耗油，少许盐和糖搅拌均匀。
步骤2:方便面煮熟过凉水控干放入碗里，倒入酱汁，放入香菜，搅拌均匀，也可以放点芝麻增添香味，搅拌均匀就可以开吃了。
方便面做法大全，第二种:家常版方便面
1、备料:准备喜欢吃的方便面1-2包，火腿肠或者午餐肉，小油菜2颗，西红柿2个，葱花少许，盐，生抽，香油，醋，备用。
2、调料汁:一勺生抽，一勺醋香醋，少许盐，一勺葱花，一勺香油，搅拌均匀，备用。
3、锅里放油油热放入火腿肠，油热下锅煎火腿肠，把火腿肠煎至两面焦黄，盛出备用。
4、锅里放入切好的西红柿，炒软，炒出番茄汁，加入热水，水开煮方便，再放入小油菜，等小油菜煮熟变成深绿色，放入火腿肠就可以开吃了。
方便面做法大全，第三种:
韩式部队火锅方便面:
1、备料:泡菜，按自己喜好
韩式火锅酱1包
大葱半根
洋葱半个
蒜头1个
青椒1个
主食材
金针菇1把
香菇4朵
肥牛或鲜牛肉按自己喜好来
脆皮肠10根
西葫芦半个
嫩豆腐1块
方便面1包
鸡蛋1个
1、将所有食材洗净切好。脆皮肠切出十字，其余切片。
2、锅里倒入植物油或者一小块黄油，烧热，加入洋葱，青椒，蒜，大葱炒香，关火。
3、将准备好的食材全部放入锅里。
4、锅里加入辣椒酱和清水，中火煮15到20分钟，让汤汁收到浓稠一些。
5、所有食材煮熟后，放方便面和一个鸡蛋，煮到面软，鸡蛋基本成型，撒上黑白芝麻和青椒点缀即可，可以根据自己的喜好再加入丸子和青菜，喜欢吃什么就放什么。
方便面做法大全，第四种:泡面新吃法
红烧牛肉方便面一包
番茄1个
小白菜??5颗
鸡蛋1个
午餐肉2片
老干妈豆豉1茶匙
1、番茄洗净，切成小块，放入锅里开中火熬煮。
2、煮出番茄汁加入开水，等水开放入方便面的蔬菜包和调料包，煮开，煮一分钟放入方便面面饼。
3、等泡面快煮熟的时候放入青菜，等青菜煮熟即可出锅享用啦。
方便面做法大全，第五种:方便面新吃法，辣爆方便面:
备料:干辣椒，洋葱，葱，蒜，青椒，火腿肠，老干妈备用。（喜欢吃辣的可以放比较辣的青椒，或者那种弯弯的青辣椒，这种辣椒超级辣的，不能吃辣的慎买）。
1、起锅热油，放入洋葱，葱。姜，蒜，2勺老干妈，青辣椒，爆香。
2、爆炒出香味加入开水，水开先放菜包和酱包，等酱料和菜包和汤汁融合以后再放入方便面，这样方便面会更入味一（方便面不要煮太久，煮15秒左右差不多，时间太久方便面就不筋道，泡囊了影响口感。喜欢吃软的可以多煮一会）。
3、15秒后就可以吃了。
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