蚕蛹炒菜简单什么家常好吃
蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质，蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，我们当地人炒黄蚕蛹一般都是配香菜，蚕蛹炒什么好吃窍门，今天做视频的是桑蚕蛹。
By 彭豆美食
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1、蚕蛹买回来之后挑选干净，把破损的全部捡出，用温热水多洗几遍，然后锅里烧热水，水开以后把蚕蛹放在锅里焯4-5分钟，然后捞出凉水过一下，捞出控干水分。我平时都是多买一点蚕蛹，回家清洗干净一起上锅炒熟好吃，放凉以后分成一份份，蚕蛹怎么炒好吃吗，放冷冻，想吃时拿出来很方便哦！
2、稍微营养粗壮长时间一点的香菜一颗切段长时间简单，蚕蛹炒什么好吃又简单，辣炒蚕蛹的做法。
3、葱姜准备好，蚕蛹家常做法小视频，喜欢吃辣的可以做法放窍门加小米辣炒辣，蚕蛹咋炒好吃。
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5、蚕蛹营养倒入简单锅中家常翻炒
6、加入适量放盐继续能熟翻炒，怕糊锅可以加一点点清水，怎样炒蚕蛹好吃，蚕蛹视频已经焯熟，加盐小视翻炒就是让蚕蛹入味。
7、加入多久香菜炒多黄梗继续翻炒家常
8、再把能熟带叶子小视咋炒的香菜放入锅中翻炒炒多均匀即可，蚕蛹炒多久能熟，蚕蛹和什么炒好吃。
9、既放蚕蛹好吃又超有营养的香菜炒蚕蛹上桌开吃啦！
小贴士
1.蚕蛹焯水视频后注意控干水分！ 2.香菜入锅后炒制辣炒辣炒时间不宜炒过长，蚕蛹放什么炒好吃。
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