大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于补血乌鸡汤的做法窍门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
给孕妇做补血补气的乌鸡汤的做法是怎样的呢
一般可以适当添加红枣和乌鸡烧炖,这样每天喝点汤汁吃点鸡肉,有利于补充营养,但是一定要注意多吃一些容易消化的食物,不要吃的太油腻了,在怀孕期间要注意产检,平时不要过度的疲劳,怀孕后就减少活动,尽量不要熬夜,而且要定期做好产检。
花胶乌鸡汤补气血的做法
材料:1/3乌鸡肉、鳕鱼胶1块、黄花胶1块、
黑豆1把、黄芪数片、党参1根、桂圆数片、红枣2颗、枸杞数粒
方法:隔水炖2.5小时
Tips:1、鱼胶提前泡发多点放急冻,可以放一个月,随取随用;
2、乌鸡先用姜片料酒焯水去腥味;
3、黑豆提前2小时泡发
4、枸杞最后10分钟放进汤里
补气补血乌鸡汤的做法
补气补血乌鸡汤可以加入党参、黄芪一起熬汤。同时,想要少问医寻药,你需要做到以下几点:其一,保持良好的起居习惯,做到早睡早起,饮食上尽量吃绿色无污染的食物。其二,适当的进行一些锻炼,增强身体素质。其三,放松心情,保持良好的心态。
补血乌鸡汤的做法大全都有哪些的啊?想准备给我老婆补充一些的,老婆刚生过几天?
乌鸡一向都是人们心中滋补食材,食用乌鸡有滋补肝肾之阴,补血益气,强身健体,延缓衰老等功效,非常适合体虚或需要滋补身体的人食用。下面教大家用乌鸡做一道做法简单,滋补又好喝的汤品。
材料:
乌鸡500克,红枣8个,黄芪5克,枸杞2克,党参2克,姜。
做法:
1,乌鸡剁块,红枣去核,姜切片。
2,乌鸡放入锅中,加入清水,大火烧开,焯水断生,捞出备用。
3,将乌鸡,红枣,黄芪,枸杞子,姜,党参放入瓦煲中,加入清水,少许黄酒,大火烧开,小火炖煮2个小时即可。
4,加入适量盐拌均匀即可关火。
5盛碗。
简单又滋补的乌鸡汤就做好了,你学会了吗?